tey
W udo wygodniej mi. W dupsko muszę się wyginac i jakoś tak dziwnie.. Pomyślę też tak jak piszesz o barkach
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
...
Napisał(a)
pawel82
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
35131
Napisanych postów
89983
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
941458
Niech zgadne na bank mierzyłeś bicka 
Wiesz co jest najlepsze że wycięty bicek optycznie wygląda na większego niż ulaniec...
Bardzo często bije po udach , po godzinie robię trening nóg i nigdy żadnego dyskomfortu nie miałem...wydaje mi się że bardziej nie udana iniekcja jest powodem bólu...
Wiesz co jest najlepsze że wycięty bicek optycznie wygląda na większego niż ulaniec...
Bardzo często bije po udach , po godzinie robię trening nóg i nigdy żadnego dyskomfortu nie miałem...wydaje mi się że bardziej nie udana iniekcja jest powodem bólu...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
pawel82Niech zgadne na bank mierzyłeś bicka
Wiesz co jest najlepsze że wycięty bicek optycznie wygląda na większego niż ulaniec...
Bardzo często bije po udach , po godzinie robię trening nóg i nigdy żadnego dyskomfortu nie miałem...wydaje mi się że bardziej nie udana iniekcja jest powodem bólu...
No bicka i pas. Boli bo może za szybko sok wbilem, nie wiem..
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Gmsx
Ekspert
Szacuny
12010
Napisanych postów
24512
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
306561
Pro po podjadania to zaczynam Cię rozumieć Tey
Jestem na lekkim plusie kcal, waga sobie delikatnie z tygodnia na tydzień rośnie po jakieś plus minus 0,5kg.
Jak kończyłem redu na 2100 to jakoś nie było tragedii hektolitry pepsi max i do przodu...
Teraz jak wystartowałem z cyklem i doszedłem małymi kroczkami do kcal na poziomie plus minus 3,5k kcal.
I kurza twarz łażę głodny, około godzinę po posiłku tasiemiec daje o sobie znać
Jestem na lekkim plusie kcal, waga sobie delikatnie z tygodnia na tydzień rośnie po jakieś plus minus 0,5kg.
Jak kończyłem redu na 2100 to jakoś nie było tragedii hektolitry pepsi max i do przodu...
Teraz jak wystartowałem z cyklem i doszedłem małymi kroczkami do kcal na poziomie plus minus 3,5k kcal.
I kurza twarz łażę głodny, około godzinę po posiłku tasiemiec daje o sobie znać
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
GmsxPro po podjadania to zaczynam Cię rozumieć Tey
Jestem na lekkim plusie kcal, waga sobie delikatnie z tygodnia na tydzień rośnie po jakieś plus minus 0,5kg.
Jak kończyłem redu na 2100 to jakoś nie było tragedii hektolitry pepsi max i do przodu...
Teraz jak wystartowałem z cyklem i doszedłem małymi kroczkami do kcal na poziomie plus minus 3,5k kcal.
I kurza twarz łażę głodny, około godzinę po posiłku tasiemiec daje o sobie znać
No ja też wiecznie głodny jak tym gazowanym się nie opijalem. Tak jak ty. Dlatego więc jak ludzie biorą mk i się cieszą że mają zaj**isty apetyt to tego nie rozumiem, bo mógł bym wp*****lac do oporu nawet latem i nie mam z tym problemu tylko że biorę jeden lek którego skutkiem ubocznym jest zwiększony apetyt..
Zmieniony przez - tey w dniu 2019-09-05 13:05:40
1
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12010
Napisanych postów
24512
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
306561
I te narzekanie małolatów w szatni że masa nie idzie że jedzenie nie wchodzi WTF?!
Nie znam takiego pojęcia - jedzenie nie wchodzi
Z tym że ja waga ciężka byłem
Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-09-05 13:11:30
Nie znam takiego pojęcia - jedzenie nie wchodzi
Z tym że ja waga ciężka byłem
Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-09-05 13:11:30
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
No to możemy sobie podać rękę. Jedzenie wchodzi jak by cały czas na Mk 
1
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
Gmsx mówisz że zakonczyles redukcję na 2100 kcal. To z jakiej wagi startowales a na jakiej zakonczyles redukcję? Jaki bf końcowy?
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
21808
Napisanych postów
71365
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
576055
teyNo ja też wiecznie głodny jak tym gazowanym się nie opijalem.
Dużo gazowanych płynów na dzień pijesz?
4
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12010
Napisanych postów
24512
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
306561
Ogólnie to 128kg ale trwało to parę lat taka sinusoida... Ale tak na poważnie to od listopada zeszłego roku i skończyłem jakoś w lipcu. Zaczynałem na 2800 od wagi 108kg. Zakończyłem na 86kg jakos 87 może... Po urlopie wracam do redukcji tym razem do kości, bo nie zrobiłem tego do końca jak chciałem. Tu mój krótki temat z fotkami 108 vs 87
https://www.sfd.pl/Gmsx__Teoretycznie_pierwszy_cykl_porady_itp.-t1192623.html
https://www.sfd.pl/Gmsx__Teoretycznie_pierwszy_cykl_porady_itp.-t1192623.html
1
Poprzedni temat
Jaki Tren na pierwszy kontakt - pytanie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- ...
- 184
-
Następny temat
15 składkowy test przed treningówek i termogeników-zapisy
