Gold Omega 3

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 12

Hej mam pytanko dotyczącą suplementu gold omega 3. Chodzi o to, że kapsułki są k********* duże i nie jestem w stanie ich przełknąć. Czy można je rozgryźć i połknąć? Czy wpłynie to jakoś na przyswajalność?

...

Inezz96 Mistrzyni Polski Administrator

Ekspert

Szacuny 491 Napisanych postów 7564 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 49649

Faktycznie olimp oferuje dość duże kapsułki zarówno w przypadku omega-3 jak i innych suplementów, a to dla niektórych może być niewątpliwą przeszkodą. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby rozgryzać dane suplementy. Jednak w wielu przypadkach walor smakowy może być nie do zaakceptowania. Dotyczy to szczególnie niektórych witamin, spalaczy tłuszczu lub aminokwasów.

Oczywiście kwestią gustu jest też, czy będzie smakował Ci olej rybi, bo jest to jednak dość specyficzny i charakterystyczny smak. Czy takie wrażenia po przegryzieniu kapsułki z omega-3 będą dla Ciebie ok. Niemniej jednak nie tylko Olimp produkuje wysokiej jakości suplementy z omega-3. Bardzo dobry suplement z tej kategorii oferuje także ALLNUTRITION i zawiera on znakomite proporcje między kwasami wchodzącymi w skład omega-3. Ponadto kapsułki jak się domyślasz, są mniejsze, dlatego wspominam o tym produkcie. Myślę, że ta zmiana będzie dla Ciebie jak najbardziej korzystna. Produkt, o którym mowa znajduje się pod tym linkiem: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html

Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezvidafitness/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8993 Napisanych postów 84125 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 711129

Kwasy omega 3 posiadają szereg pozytywnych właściwości. Oprócz pozytywnego oddziaływania na układ krążenia wykazują także wpływ na mechanizmy kontrolujące gospodarkę energetyczną oraz na samopoczucie i jakość snu. Suplementacja jest szczególnie ważna u osób, które z konwencjonalnej żywności dostarczają tłuszczy tych niewiele, unikając produktów takich jak ryby morskie, owoce morza czy olej lniany.
Rozgryzanie nie wpłynie negatywnie na wchłanialnosc , jednak napewno negatywnie wpłynie na pozostający niesmak w ustach

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133575 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467783

mozesz przegryżć żelatynowa otoczkę i je połknąć, tylko zapach z ust wtedy mnoze być nie ciekawy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 35334 Napisanych postów 28125 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288930

Natnij nad dużą łyżką i wyciśnij sobie wszystko, wsadzasz do buzi i popijasz .

www.fit-atp.pl

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

ze względów smakowych nie polecam

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

zagur32

Ekspert

Szacuny 1714 Napisanych postów 1823 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19743

Przyłącze się do pytania. Jak długo to brać? Jakoś cyklicznie?

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162305 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243686

nie ma co do tego zasady, suplement typu omega 3 traktowlabym bardziej jako uzupelnienie diety anizeli produkt o jakis specjalym dzialniu majacy konkretny cel, oznacza to, ze jak danego dnia msz sporo o 3 w diecie, bo postanowiles uraczyc sie jakimis rybkami tlustymi czy orzechami zasobnymi w kwas ALA to niekoniecznie musisz siegac po kapsulke tego dnia, wiec w takich kategoriach bym podchodzil do tematu, ja obecnie jem caly rok w sumie omega 3 czasem przerwy sie zdarzaja jak ze wszystki jednak zazwyczaj pare kapsulek leci danego dnia

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

ochotnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 422 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2307

Jak rybki z uwagi na omega 3 to tylko surowe czyli - śledzie solone lub w occie może też. Smażenie rozwala omega 3 i wędzenie jeśli na zbyt ciepło - też a jak bylo wędzone tego nie wiemy.

Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162305 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243686

tez dlatego nalezy tutaj rozwazyc suplementacje tego typu preparatami nawet caly rok, bo jak wiemy nie do konca ta zywnosc jest taka jak powinna czy zasobna tak jak swego czasu w witaminy, mineraly czy inne zwiazki prozdrowotne jak mialo to miejsce X at temu, co do samej suplementacji jednak tez zdania sa podzielone, jednak ja osobiscie stosuje o3 w formie suplementu i nie narzekam, patrzac na wyniki morfoligii, lipidow, trojglicerydow, czy pomiarow samych wartosci cisnienia krwi, jestem okazem zdrowia%)

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6386 Napisanych postów 79427 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775529

Przełykanie kapsułek, czy tabletek od zawsze powodowało problemy pewnej części osób. Można to zaobserwować szczególnie wśród kobiet. Rozwiązanie tego problemu jest bardzo proste. Większość suplementów występuje w formie kapsułek, tabletek, ale również i w proszku i postaci płynnej. Możesz więc następnym razem kupować po prostu tran. Jeżeli jednak nie chcesz, to nie ma żadnego problemu. Każdy suplement można pogryźć, czy otworzyć kapsułkę. W przypadku Omega3 należy ją pogryźć. Łatwo również połknąć je wraz z kęsem posiłku.

Moderator działu Odżywianie

...

ochotnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 422 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2307

Z dużym ale naprawdę dużym łykiem wody łatwo połknąć. Ja mialem problemy z tabletką Magleq i duży łyk wody załatwił to. A teraz mam Chela Magnez Olimp - kapsułki (nie tabletki) jeszcze większe ale wchodzą bez niczego.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat