Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jest progres, ciśniesz dalej...!
...
Napisał(a)
Progres na sylwetce jest ...ale dalej brak progresu w robieniu fotek
7
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
tey zacznij używać samowyzwalacza w aparacie , będą lepsze fotki bo widać że delirka jest cały czas
...
Napisał(a)
No może rzeczywiście samowyzwalacz będzie lepszą opcją
1
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
ogarnij druga osobe do fotek, dobre miejsce dobre swiatlo dobra poza wtedy efekt bedzie lepszy
3
...
Napisał(a)
ej kierva ziom , miałeś dawć info z diety treingów itd..dajesz bejbe
3
Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)
...
Napisał(a)
Nic za dużo się nie zmieniło,waga codziennie powoli w dół. Dzisiaj był dnt więc zafundowałem sobie burgera z 400g woła który wliczylem w bilans dnia. S4 od FN zostało jeszcze na dwa tygodnie. Później kupuję dobry spalacz. Łapka trochę spadła ale ok. Jakoś przeżyje. Zjade jeszcze parę kg to wrzucę następną fote i dam znać jak to wygląda.
1
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Waga aktualnie spada ok. kilograma na tydzień więc myślę że idzie to w dobrym kierunku. Po ostatnich -12 kilo spadło tylko cent z łapy więc też nie jest źle.
Wymiary aktualnie:
Wzrost:181
Waga: niecałe 97kg
Szyja/kark 42
Talia: 92
Brzuch:94
Ramię: 43
Udo: 63
Aktualnie bf według fitatu: 19%
Dorzuciłem od dwóch dni sally po 8mg i chce dojść do dawki 16-20mg . Co ile dni zwiększać dawkę? Jak by ktoś mógł doradzić
Zmieniony przez - tey w dniu 2019-07-16 11:33:28
Wymiary aktualnie:
Wzrost:181
Waga: niecałe 97kg
Szyja/kark 42
Talia: 92
Brzuch:94
Ramię: 43
Udo: 63
Aktualnie bf według fitatu: 19%
Dorzuciłem od dwóch dni sally po 8mg i chce dojść do dawki 16-20mg . Co ile dni zwiększać dawkę? Jak by ktoś mógł doradzić
Zmieniony przez - tey w dniu 2019-07-16 11:33:28
4
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
sally , oj tey się wk***ił
1
Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)
Poprzedni temat
Jaki Tren na pierwszy kontakt - pytanie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- ...
- 184
Następny temat
15 składkowy test przed treningówek i termogeników-zapisy
Polecane artykuły