Szacuny
5
Napisanych postów
74
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
7192
Tak jak w temacie. Nadwyżka kaloryczna= gazy. Nie jest to raczej problem z jakimś konkretnym produktem, bo będąc na redukcji i jedząc dokładnie to samo tylko w mniejszych ilościach problemu nie było. Micha jest w 100% czysta. Kilka miesięcy temu wyeliminowałem całkowicie płatki owsiane i zastąpiłam je jaglanymi co trochę zmniejszyło problem, ale jednak nadal występuje. Jak temu zaradzić?
Szacuny
5
Napisanych postów
74
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
7192
Dzięki, tak się sklada że mam i zacząłem brać 2 dni temu, 2 dni temu również przeszedłem na masę po 3 tygodniowym minicucie. Wiem że to zbyt mało czasu żeby zobaczyć czy to coś da, szukam w razie czego jeszcze jakiś alternatyw. Ktoś ma jeszcze jakiś pomysł?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33160
Napisanych postów
23238
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278225
Najlepiej jak wprowadzisz metode eliminacji i obserwacji ,po kilku tygodniach lub miesiącach już sam będziesz wiedział jak i na co reaguje twój organizm . Notujesz sobie objawy po konkretnych posiłkach i analizujesz. Prędzej czy później do wsyztskiego dojdziesz i będzie dobrze
Szacuny
5
Napisanych postów
74
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
7192
Mi to nie wygląda na problem z jakimś konkretnym produktem bo próbowałem ograniczać różne rzeczy, tylko poprostu robi to nadwyżka kalorii. Przez ostatnie 3 tygodnie jadłem poniżej zapotrzebowania i nie było żadnego problemu.