SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nadwyżka kaloryczna, masa = gazy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1349

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 74 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7192
Tak jak w temacie. Nadwyżka kaloryczna= gazy. Nie jest to raczej problem z jakimś konkretnym produktem, bo będąc na redukcji i jedząc dokładnie to samo tylko w mniejszych ilościach problemu nie było. Micha jest w 100% czysta. Kilka miesięcy temu wyeliminowałem całkowicie płatki owsiane i zastąpiłam je jaglanymi co trochę zmniejszyło problem, ale jednak nadal występuje. Jak temu zaradzić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
sprobuj enzymow trawiennych w formie suplementu

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 74 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7192
Dzięki, tak się sklada że mam i zacząłem brać 2 dni temu, 2 dni temu również przeszedłem na masę po 3 tygodniowym minicucie. Wiem że to zbyt mało czasu żeby zobaczyć czy to coś da, szukam w razie czego jeszcze jakiś alternatyw. Ktoś ma jeszcze jakiś pomysł?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17680 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
daj zrzut jak obecnie to odzywianie wygląda

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 74 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7192
Dzisiaj tak zjadłem. Pierwsze 3 posiłki pojawiają się u mnie w diecie najczęściej, ale mam też wiele innych pozycji.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
bardzo duzo nabialu w diecie. sprobuj go ograniczyc o polowe i zobacz, czy bedzie poprawa.

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 32859 Napisanych postów 23015 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 277710
Najlepiej jak wprowadzisz metode eliminacji i obserwacji ,po kilku tygodniach lub miesiącach już sam będziesz wiedział jak i na co reaguje twój organizm . Notujesz sobie objawy po konkretnych posiłkach i analizujesz. Prędzej czy później do wsyztskiego dojdziesz i będzie dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17680 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
płatki też mzoesz ograniczyć o połowe, u mnie np owsiane w dawce ok 100g pwoodowały problemy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 74 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7192
Mi to nie wygląda na problem z jakimś konkretnym produktem bo próbowałem ograniczać różne rzeczy, tylko poprostu robi to nadwyżka kalorii. Przez ostatnie 3 tygodnie jadłem poniżej zapotrzebowania i nie było żadnego problemu.

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=10 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17680 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
To moze dodaj jakieś enzymy trawienne, więcej kiszonek, jakeiś ogórki kapsusty ksizone

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6230 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Zawsze można spróbować ograniczyć węglowodany i bazować na tłuszczach. Zobaczysz przy okazji czy wtedy również pojawia się problem.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Elastyczność w diecie?

Wiecej