Dysproporcja ramion

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 255

Mam problem z dysproporcja ramion,biceps i triceps odstaja w lewej ręce.Staram sie cwiczyc na hantlach.
Czy jest jeszcze coś co moglbym zrobic?
Dodam,że roznica miedzy prawa a lewa reka to 1,5 cm i mam 15 lat.
Moze z wiekiem tymbardziej sie to wyrówna?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Witaj,
możesz postarać się jeszcze bardziej dbać o technikę treningową, bo to prawdopodobnie ona będzie odpowiedzialna za taki stan rzeczy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6944 Napisanych postów 63351 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787878

1,5 centymetra to mała różnica więc nie powinieneś się przejmować. Ale zwracaj uwagę na technikę wykonywania ćwiczeń.

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

Wk12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 255

Ok dzieki za odpowiedzi
Moze faktycznie zbytnio sie przejmuje i wyobrażam ze ta różnica jest wieksza

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6944 Napisanych postów 63351 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787878

Często tak jest, że jeszcze sobie tam coś dopowiadamy w głowie, ale różnicy pewnie nikt poza Tobą nie zauważa

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133551 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467691

Młody jesteś pewnie od niedawna trenujesz, się z czasem wyrówna

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12170 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243600

praktycznie rozpoczynasz przygode z treningiem silowym, wiec spokojnie potrzeba nieco czasu aby dysproporcja sie wyrownala

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Wk12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 255

Jak mam byc szczery to uzbierało sie juz 9 miesiecy tylko że na poczatku nie zwracalem uwagi na dobre czucie w obydwoch rękach przez co pojawila sie dysproporcja.Wsumie 9 miesięcy to nie jest jakis niesamowity okres czasu wiec dalej uwazam sie za poczatkujacego

...