Dysproporcja nóg i ramion.

Witam!
Mam taki subtelny problemik i szukam rady. Mianowicie od kolegi usłyszałem że biceps powinien być mniej a więcej taki sam jak łydka. Jako że na siłownie chodzę od niedawna, a długo już biegałem. mam wyrzeźbioną łydkę, która posiada w obwodzie 39,5centa. Lecz biceps mam zaledwie 32,5cm.. Ważę 72kg 184cm wzrostu. Nie chcę kiczowato wyglądać na plaży. Do lata przestać trenować nogi na siłce? Aby tą dysproporcję zminimalizować tylko tak jak się da? Udo podobnie wygląda, 59centów. Nogi to raczej moja zaleta. Tylko jakie obwody klatki piersiowej itp są proporcjonalne do tego?

nawet jak będziesz nogi trenował one super nie będą rosły, są jakieś granice których się nie przekroczy, trenuj całe ciało.

ciekawe ze kazdy ma zawsze za duze nogi.... ??? nie patrzy na dysproporcje tylko normalnie trenuj wszystkie partie w bicepsie masz tyle bo jestes wychudzony

https://www.sfd.pl/TABELA_Z_PROPORCJAMI-t179363.html 

chyba bym oci... jakbym na takie rzeczy zwracał uwage bez jaj chyba nie przygotowywuje sie na olimpie tylko na plaze

symetria jest ważna by nie wyglądać dziwnie, oczywiscie w granicach rozsądku. W starych książkach Zakrzewskiego też o symetrii było pisane jakie proporcje powinny być mniej więcej.

Każdy ma nogi za duże? Raczej na odwrót (: Od 5lat trenowałem piłkę nożną, plus to że biegałem sam z własnej woli. Pół roku 5 razy w tygodniu, w tym 3 razy interwały to weszło dosyć XD

anubis84 True Adonis jasne jestem jak najbardziej przeciwnikiem sylwetki w stylu byk u góry a nogi kury, ale przeciczanie tego na cm to poprostu moim zdaniem przegiecie w druga strone. to oczwiscie tylko moje zdanie ale mysle ze jest ono racjonalne.
raczej wlasnie tak jak napisałem , jeszcze sie nie spotkalem zeby ktos mial za duze rece, a dziwnym trafem nogi zawsze kazdy ma "wielkie"

trenuj całe cialo a zobacysz że nogi nie podskocza tak samo jak ręce, jak nie chcesz nóg katować za bardzo to 5 serii siadów czy wykroków starczy.

anubis84

https://www.sfd.pl/TABELA_Z_PROPORCJAMI-t179363.html

Strasznie małe te nogi (uda) według tej tabeli wychodzą według mnie. Nawet mocno odtłuszczone.