Kontrola jest bardzo ważna 
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24270
Napisanych postów
25221
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020299
...
Napisał(a)
PaniMaaj
Ekspert
Szacuny
584
Napisanych postów
388
Wiek
38 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
6306
Środa, 29.05.2019
5000 m wiosłowania w kadencji 20 s/m
5x 10 box Jump
9 km rowerek stacjonarny
Kadencje udało się utrzymać
Biorąc zamach na wskok walnęłam łapą w boxa i chyba palec sobie wybiłam
Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 5/30/2019 8:19:28 AM
5000 m wiosłowania w kadencji 20 s/m
5x 10 box Jump
9 km rowerek stacjonarny
Kadencje udało się utrzymać
Biorąc zamach na wskok walnęłam łapą w boxa i chyba palec sobie wybiłam
Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 5/30/2019 8:19:28 AM
1
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24270
Napisanych postów
25221
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020299
Jak nie plecy to palec, echh... 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
584
Napisanych postów
388
Wiek
38 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
6306
FighterXJak nie plecy to palec, echh...
I jeszcze coś, ale wolę się nie przyznawać
...
Napisał(a)
fsl
Ekspert
Szacuny
1526
Napisanych postów
4154
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73856
Chyba mój system treningowy za dużo szkód przynosi - czas wrócić na fitness dla kobiet 
1
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24270
Napisanych postów
25221
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020299
fslChyba mój system treningowy za dużo szkód przynosi - czas wrócić na fitness dla kobiet
Twój bark nie był wskazówką
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6512
Napisanych postów
62313
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777828
Zobaczymy jak u mnie jutro. Też mam w planie teraz wysoki na skrzynię na szczęście nie mam planu od fsl więc może będę żył
na szczęście nie mam planu od fsl więc może będę żył Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24270
Napisanych postów
25221
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020299
Wiesz ryzyko dalej istnieje 
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6512
Napisanych postów
62313
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777828
No pewnie. A biorąc pod uwagę, że nie robiłem wyskoków na skrzynię przez jakieś 3 lata różnie może się skończyć
Już mam wizualizację zdartej skóry z golenia od kostki do kolana
Już mam wizualizację zdartej skóry z golenia od kostki do kolana
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1526
Napisanych postów
4154
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73856
rion10No pewnie. A biorąc pod uwagę, że nie robiłem wyskoków na skrzynię przez jakieś 3 lata różnie może się skończyć
Już mam wizualizację zdartej skóry z golenia od kostki do kolana
Jak masz w klubie taki zestaw to jest dość bezpieczny w kwestii piszczela ;) Sprawdzone z lądowaniem na kolana
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
Poprzedni temat
KONTUZJA STAWU SKOKOWEGO - POWRÓT DO TRENINGÓW
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- ...
- 57
-
Następny temat
Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!
