[Dziennik treningowy] Lucy-Bella

Super!
Dla mnie dieta zawsze była najtrudniejsza.

porandojin

Super!
Dla mnie dieta zawsze była najtrudniejsza.

Dziękuje dla mnie też a najgorzej to zacząć. Ale jak zaczęłam to jakoś poszło. W sumie -12,2 kg ale dużo przedemną i tu się boje że kiedyś się poddam :(

porandojin

Super!
Dla mnie dieta zawsze była najtrudniejsza.

myślę że dla zdecydowanej większości

poniedziałek

kijki




Rozpiska poniedziałek i wtorek







Fotki





Dietetycznie wszystko ok , lekko niedojedzony obiad. Dziś mniej boli kolano i mam delikatne zakwasy. Kolejne kijki juto plus dzień przy garach :)
To chyba tyle i uciekam spać

Waga powoli ucieka a to najwazniejsze i wcale sie nie glodzisz

rutkow

Waga powoli ucieka a to najwazniejsze i wcale sie nie glodzisz

Na tą chwile nie wyrabiam nadal z ilością , dużo tego oj dużo


\Środa

Dzis w końcu troche luzu wiec jestem wcześniej hehe. Na czczo zrobione kijki , potem kolejne popołudniu. Dietetycznie no to upycham ryż na siłe bo mały poślizg z godzinami. Woda wchodzi w miarę ok. Na nic nie kusi

Kijki






Rozpiska







i fotki posiłków

smaczne jedzonko

dogadza sobie

Jasne dogadzam jak ja na ryż patrzeć nie moge hehe

Nie ma co narzekać, wygląda smakowicie, mało go nie ma także jest dobrze