Super Konkurs Krata Na Lato 2019

To jest konkurencją anty anorektyczna aby nie zrzucać za dużo wagi i nie oslabnac, na sobie sprawdziłem wiele razy im jestem lżejszy tym łatwiej mi idzie w ćwiczeniach że swoim ciałem.
Tylko te Mastiego punkty procentowe nie mogę do końca pojąć :) ?

Co nie zmienia faktu, że niezależnie od tego czy schudne czy przytyje to nie mam szans konkurować z panami a niższa waga wcale nie przekłada się na jakiś znaczący wzrost ilości powtórzeń

Viki

Co nie zmienia faktu, że niezależnie od tego czy schudne czy przytyje to nie mam szans konkurować z panami a niższa waga wcale nie przekłada się na jakiś znaczący wzrost ilości powtórzeń

Tu masz rację.

Wilks dzieli wg płci, wagi, nie ma co kombinować no i nie będzie winnego.
Dlaczego handicap taki a nie inny

W regulaminie nie ma mowy o wilksie.

Viki spójrz na to od innej strony, w bojach siłowych panie są na słabszej pozycji ale to tylko 3 punkty, a jak to w Mastiego procentach bywa jest więcej możliwości i tu widzę szanse
1 różnica wagi na początku i końcu
2 różnica w pomiarze fałdy jw.
3 różnica w pasie też jw.
4,5 i 6 każde zdjęcie oceniane osobno i to przez wszystkich, także jak widzisz 6 za a 3 przeciw jeśli chodzi o możliwe punkty.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-03-27 21:17:05

Biorąc pod uwagę fakt, że niedawno zakończyłam redukcję i nie bardzo mam z czego chudnąć to raczej za różnicę w wadze czy w fałdach na punkty nie liczę. Zresztą tym razem chyba jednak odpuszczę konkurs

Viki

Biorąc pod uwagę fakt, że niedawno zakończyłam redukcję i nie bardzo mam z czego chudnąć to raczej za różnicę w wadze czy w fałdach na punkty nie liczę. Zresztą tym razem chyba jednak odpuszczę konkurs

Masz jeszcze 4 dni na walczenie w konkursie na marzec. Kondycyjnie jesteś świetna a sine i wytrzymałe nogi także masz.

Dla przypomnienia-nadal jest otwarta propozycja na prowadzenie modułu konkursu w maju i w czerwcu.

Macie oryginalne pomysły- proponuje konkretne podejście do sprawy.
Wtedy szybko się przekonacie-jak to jest naprawdę :)


Co do modułu pierwszego-jak widać po temacie-cały czas jest dopracowywany.

W pompkach na poręczach przewidziałem brak fair play u niektórych potencjalnych uczestników i zostało to zmienione.
Powinno to zapobiec takim niesportowym praktykom.


Kabul-widzę,że doskonale wiesz ,jak to oceniać,myslę,że i inni też nie mają z tym problemu-więc wszystko jasne.

Niestety nie było wielu chętnych do nagrania tego ćw a kolega,który się zdecydował-jak pewnie słyszeliście-nigdy tego ćw nie robił.
Wzór tego ćw jest na innym video-tu chciałem pokazać ,jak to w praktyce wygląda.

Dodam jeszcze mimo tego krótkie opisy do tych ćw.



Może jeszcze konkretnie wyjaśnię,czego oczekujemy po konkursie Krata na Lato 2019.

3 miesięczna walka o przysłowiową kratę na brzuchu ,ma w swoim zamyśle zachęcić do spróbowania nowego podejścia do własnej sylwetki,zachęcenia do zmian w treningu i diecie a tak ogólnie i stylu życia.
Prezentowanie swoich zadań konkursowych ma zmotywować uczestników do konkretnych działań.

Zadania i rywalizacja są także w tym celu opracowane.

Można oczywiście pójść na łatwiznę-wstawiamy zdjęcia kraty i wybieramy uczestnika z najlepszymi mięśniami brzucha-ale czy to zachęci uczestników w gorszej formie do wzięcia udziału w konkursie?

Panie Janie czekam aż przeziębienie odpuści bo na razie katar utrudnia oddychanie i nawet nie mogę w pełnię wykorzystać tych 2 minut bo się duszę. Może do weekendu przejdzie.

Na moduł w maju mam pomysł, jak znajdę chwilę to napiszę. W czerwcu ze względu na liczne zawody, urlop i ME nie dam rady prowadzić konkursu.