Ilość wyświetleń tematu: 74631
BPL-G
Fizjoterapeuta
Lucyna86spokojnie spokojnie nie było aż tak grubo nie wierzcie tak do końca w instastory ;) a co do jedzenia to przecież było zdrowo jedynie trochę alko ale w takim upale to serio chciało się pić a woda nie wchodziła powyżej 6 litrów dziennie także trzeba było coś innego trochę :)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
BPL-G
Fizjoterapeuta
Lucyna86oj Kamil zdziwiłbyś się ;) teraz młoda fala w służbie, każdy dba o dietę i ćwiczy. Serio serio. Wyjścia na browara są rzadkością i to całkiem serio teraz piszę :)
TomQ-MAGwidzisz nie ma lipy ;) jeszcze mi się przypomniało że rehabilitację zaczynam - w sumie zaczęłam wczoraj mi mam 40 minut jakiś ćwiczeń u fizjo na ten staw skokowy. Nie wiem w sumie po co bo w sumie bardziej tą nogę obciążam na siłowni niż u nich w gabinecie no ale nie powiem że robię przysiady ze sztangą i inne bo mnie zlinczują. Także to raczej jako 40 minut marnowania czasu. Gdyby nie to, że mam jeszcze elektroprądy, laser i pole magnetyczne to bym olała totalnie, ale bez tego nie mogę zrobić tamtych zabiegów. Jakaś dziwna polityka ;) Kamil starej epoki już praktycznie nie ma ... kto może to uciekano to grafik napiety dosc mocno
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
BPL-G
Fizjoterapeuta
Lucyna86TomQ-MAGwidzisz nie ma lipy ;) jeszcze mi się przypomniało że rehabilitację zaczynam - w sumie zaczęłam wczoraj mi mam 40 minut jakiś ćwiczeń u fizjo na ten staw skokowy. Nie wiem w sumie po co bo w sumie bardziej tą nogę obciążam na siłowni niż u nich w gabinecie no ale nie powiem że robię przysiady ze sztangą i inne bo mnie zlinczują. Także to raczej jako 40 minut marnowania czasu. Gdyby nie to, że mam jeszcze elektroprądy, laser i pole magnetyczne to bym olała totalnie, ale bez tego nie mogę zrobić tamtych zabiegów. Jakaś dziwna polityka ;) Kamil starej epoki już praktycznie nie ma ... kto może to uciekano to grafik napiety dosc mocno
rutkow
Doradca
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
rutkowmiałam dobry punkt widokowy także nic mi nie umknęło ;) swoją drogą żeby nie było to cały czas ćwiczę ;) w sobotę w Grodzisku też trening w BEHAPOWCU zrobiony plus sauna wieczorem ;) w niedzielę ubijałam pośladki na twardych krzesełkach na hali GRODZISK ;) Już wróćiłam, od kutra znowu treningi w Opolu plus dorzucam cardio trzy razy w tygodniu - taka moja własna modyfikacja ;)dzieki , ze mnie wyhaczyłaś z tłumu Lucyna
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
Lucyna86
TomQ-MAG
