omerta 2
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
P.S stan przed lustrem i sam sobie zadaj te pytania
Widać nie podchodzisz poważnie do tematu wiec już i wołanie o pomoc odbija się echem
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Widać nie podchodzisz poważnie do tematu wiec już i wołanie o pomoc odbija się echem
omerta 2
...
Napisał(a)
Podchodzę do tematu poważnie tylko zastanawiam się co robić dalej czy przedłużyć cykl czy kończyć już. Nie bądź taki zdziwiony że tak kombinuję bo to był pierwszy mój "poważniejszy" cykl..
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Został mi ostatni strzał teścia ale zamierzonego celu jeszcze nie osiągnąłem bo 6 tygodni jak już pisałem wcześniej odpadło z powodu choroby. Zrobię chyba odblok i za jakiś dłuższy czas poleci drugi cykl..
Zmieniony przez - tey w dniu 2019-02-25 18:50:48
Zmieniony przez - tey w dniu 2019-02-25 18:50:48
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Gdzieś czytałem że przy większym bf'ie spalacze nie koniecznie coś dadzą. Lepsze są do końcowych szlifów.
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Przede wszystkim nalezalo by ulozyc plan i wyznaczyc cel, a potem trzymac sie tego sztywno. Ale chyba wlasnie z tym ostatnim sa najwieksze problemy. Tey radze ogarnac samodyscypline, bo inaczej nic z tego nie bedzie. Nie mysl w ten sposob,ze tego sie chce czy tamtego, a raczej ze to i to mam do zrobienia. Z dieta to najlatwiej, gdy przygotuje sie dzien wczesniej jedzenie na caly dzien.
Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-02-26 06:19:59
Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-02-26 06:19:59
4
Poprzedni temat
Jaki Tren na pierwszy kontakt - pytanie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- ...
- 184
-
Następny temat
15 składkowy test przed treningówek i termogeników-zapisy
Polecane artykuły