Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Cel prawie osiągnięty. Super idzie

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

20 lutego 2019 roku (środa)
Jest fajnie.
Zaspałam dziś i o mały włos nie zdążyłabym do sądu

Ale maraton wyjazdowy (codziennie w innym mieście, co kilka dni wstawanie o 3 lub 4, zmęczenie) chyba się kończy. W weekend się wyśpię. Znowu treningi i dieta ogarnięta po tej niedyspozycji w zeszłym tygodniu.
Zdecydowałam się na nową siłownię, karnet jest tam tańszy o jakieś 100zł od karnetu na mojej dotychczasowej. Jeśli mi nie będzie odpowiadać to trudno- wrócę do mojej starej a na nową będę chodziła na siłowy (na "mojej" brak mi trx'a, przez co wiem, że omijam siłówkę, a ciąży mi to bardzo). Nowy klub wymaga zobowiązania się na 6 miesięcy.
Zobaczymy. Będę raportować jak mi tam.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

21 lutego 2019 roku (czwartek)
na siłownię trafiłam przed północą (zalety siłowni 24/7), jeszcze do północy było trochę ludzi, potem się robi pustawo
40 min. rower

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

Nene87

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578

Pani Mecenas ja się pytam kiedy trening siłowy?

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

Nene87
Pani Mecenas ja się pytam kiedy trening siłowy?

Z tego powodu zmieniłam siłownię. Ale zdrowieję po wyrwaniu zęba, zrobię jak dojdę do siebie.
Na razie nie jestem w stanie przełknąć nic poza wodą. Waga w dół ale to przez brak posiłków praktycznie od wczoraj.

[wyrwanie było wczoraj, chirurg zmienił mi piątek na poniedziałek w końcu znowu]

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

może sobie zmiksuj chociaż jakieś owoce z białkiem i przez słomkę łyknij.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

nightingal
może sobie zmiksuj chociaż jakieś owoce z białkiem i przez słomkę łyknij.

Niby nie powinno się przez słomkę pić, coś tam związane jest z możliwością powstania zębodołu [?]
Po południu jakąś zupkę spróbuję.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

ja tam myślę że lepiej zaryzykować niż głodować.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

nightingal
ja tam myślę że lepiej zaryzykować niż głodować.

Mam w Kancelarii białko, zaraz rozpuszczę. Nie można jeść ciepłych rzeczy i raczej płynne.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

panimecenas
nightingal
ja tam myślę że lepiej zaryzykować niż głodować.

Mam w Kancelarii białko, zaraz rozpuszczę. Nie można jeść ciepłych rzeczy i raczej płynne.

Pamietam, że po wyrwaniu ósemek przez trzy dni jadłam tylko jogurty i zupy.. da się przeżyć. Faktycznie blender może być pomocny..

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat