SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 95433

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608
Nene87
a jak to się prezentuje od początku? wow - spadki bardzo duże jak na tydzień


25.02.2018r.-->05.03.2018r. -->12.03.2018r. -->20.03.2018r.

OBWÓD RAMIENIA: 36cm --> 35cm -->34,5cm --> 34,5cm
OBWÓD ŁYDKI: 47cm -->46cm -->44cm -->44cm
OBWÓD UDA: 69cm -->69cm -->67cm -->64cm
OBWÓD BIODER: 119cm -->117cm -->116,5cm --> 114cm
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 104cm -->102,5cm -->99cm -->97cm
OBWÓD TALI 92cm -->89cm -->90cm -->88cm
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102cm -->102cm -->101cm -->100,5cm
WAGA 92,7kg --> 91,1kg -->89,9kg -->88,3kg
2

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
bardzo ładnie
1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No, no... szybko spadają obwody fajnie motywują takie efekty.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Super. Kibicujemy dalej. Jak treningi z trenerem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608
19.03.2018r.
Trening z trenerem a po nim 40 min. rowerek

Fajnie bo włączamy martwe ciągi i trener mówił, że powoli wstajemy już z maty :D czyli chyba jakiś progres jest :)




20.03.2018r.
Dziś w trasie jak co wtorek. Później wstałam niż zwykle i wszystko w biegu potem :)
Ale przyszła paczka, o której mówiłam i od jutra zacznę testowanie :D











Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-20 13:19:06

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
jakiś taki mały ten obiadek się wydaje

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608
Nene87
jakiś taki mały ten obiadek się wydaje


No niby ważę i mam dwa razy to w ciągu dnia :)

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
serio jesz 2000kcal, bo po zdjęciach tego w ogóle nie widać

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608
Nene87
serio jesz 2000kcal, bo po zdjęciach tego w ogóle nie widać


1880kcal. Nie wrzucam drugiego posiłku i kolacji zazwyczaj :)

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
ale ważysz przed /gotowaniem/smażeniem?


Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-03-20 13:35:43

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mamuśka w opałach :D

Następny temat

Jak oceniacie figurę top modelki?

WHEY premium