[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

Dzisiaj wpadlo

Mieso mielone wieprzowo wolowe ( wlasnej roboty) batat



Gulasz z kiełbasą


Pudding chia


Salatka z indykiem i wątróbką






Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-12-28 20:19:51

Wczoraj troszkę mniej jedzenia niż zwykle

Jajka sadzone z boczkiem i kanapkami z pieczywa żytniego na zakwasie bez drożdży



Sushi w Esencja Sushi







Sałatka z tuńczykiem i makrelą





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-12-30 07:51:35

Wczoraj wpadly

Resztki mies ze swiat z kanapkami




Salatka z boczkiem i feta



Krolik, ziemniaki i kiszona




Ciasta tesciowej





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-12-31 08:56:38

Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-12-31 08:57:43

Wczorajsze jedzenie

Dzisiaj

Keto dzień 1

Jajka z boczkiem na masle



Rosół wolowo drobiowy




Wolowina, schab, kiszona, marchewka




Pudding z wpc i mascarpone



Salatka z boczkiem feta i chorizo





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-01 21:08:01

Długo planujesz keto? Czemu taka odmiana?

northwestpassage

Długo planujesz keto? Czemu taka odmiana?

Keto planuję na 2 miesiące.
Keto to dieta którą stosowałem już przez 4 lata. Zeszły rok był rokiem, w którym wprowadziłem węgle pierwszy raz od 4 lat.
Uważam, że wszyscy powinni na 2-3 miesiące w roku wejść na keto nauczyć się działać na minimalnej ilości węglowodanów.


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-02 08:32:57

Dzień 2 Keto Stycznia

W pracy dwa razy wołowina z warzywami



Jajecznica z awokado, boczkiem i pomidor




Sałatka z.chorizo i boczkiem oraz feta






Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-03 08:41:22

Keto styczeń dzień 3

Wolowina z warzywami (2 takie pudła poszły)




Omlet z warzywami i kiszoną kapustą





Pudding z mascarpone i malinami






Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-04 08:25:50

Keto styczeń dzień 4

Wołowina z warzywami (2 takie pudla)



Sałatka z boczkiem,.chorizo i feta



Keto granola









Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-05 08:10:45