SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 70867

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385582
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
Polecam się ;) a dzisiaj treningowo i dosyć mocno ;) pierwszy amrap zabrakło żeby skończyć jedna rundę 3 burpee, drugi zakończony na 24lungesach :)







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12113 Napisanych postów 160586 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235079
ja wypilem dzisiaj pankejka, bo poj**al mi sie z bialkiem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
TomQ-MAG
ja wypilem dzisiaj pankejka, bo poj**al mi sie z bialkiem


i jak ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 249 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 24860
Lucyna86




Nooo i to mi się podoba! Obserwuję!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
TomQ-MAG
ja wypilem dzisiaj pankejka, bo poj**al mi sie z bialkiem
Kamil rozrobił w sosie zero i wyszło prawie jak powinno ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385582
TomQ-MAG
ja wypilem dzisiaj pankejka, bo poj**al mi sie z bialkiem


pewnie pyszne było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
Ja rozgniotłam wczoraj banana z gumą balonową bo inaczej jest tak chemiczne w smaku że musiałam znaleźć sposób na zabicie smaku ;) póki co śniadanko: Wędzony łosoś ze szpinakiem i pomidorki a za chwilę na wesele także ... ;) dzisiaj mega cheat ;) w sumie nawet nie mam zamiaru się oszukiwać bo będę jeść wszysko :) pytam koleżanki: Kwiaty, wino, losy lotto, zdrapki czy jakie pomysły ma, na co mówi pluszaka;)w sumie mogłam tez to przewidzieć znając ją i jej sweetasne podejście do życia ;) także pluszak gotowy. Musiał być różowy żeby do niej pasować a jak zobaczylam te wielkie oczy to już było pewne ze to na pewno ten :) do usłyszenia w poniedziałek :)







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33268 Napisanych postów 23333 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278437
Aż za ciekawości dziś przetestuję tą gume balonową skoro tak chwalisz :):) pancake wczoraj poszly i powiem ze wanilia całkiem smaczna . Do usłyszenia w pon?? Przewidujesz dwudniowe balety hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792
koń na wypasie, brakuje tylko roga

Mialem gume balanową, dla mnie ok, jak białko, wielkich wymagan nie mam, aby poszło w bica tylko

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wzrost

Następny temat

Trening

forma lato