SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 40945

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
szalona ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
Viki za dużo słońca
Popraw zsumowany dystans, bo nam kilometrów ubywa

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12989 Napisanych postów 20752 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608056
Szajba dobrze ze czuwasz Najlepsze jest to, że ja byłam przekonana że wyszło 11,36, tyle widziałam na pustyni, a dziś patrzę i 11,26km

1164.38 + 11,26 = 1175,64km
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
Viki
Szajba dobrze ze czuwasz Najlepsze jest to, że ja byłam przekonana że wyszło 11,36, tyle widziałam na pustyni, a dziś patrzę i 11,26km



Bo na pustyni widzi się dalej

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
1175,64+10=1185,64
Wpadła dyszka - interwały i trochę marszu pomiędzy, ale taki marsz między interwałami to też bieg, chyba





1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12151 Napisanych postów 160683 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235432
1185,64 + 5,81 = 1191,45

troche zmienilem klimaty

5

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
1119,45+2,6 = 1122,05


z treningu plus km rozgrzewki :) ja pierdziu jak można w taką pogodę biegać???? Tomasz nad morzem to się chwali zmianą otoczenia ;)
(265,26)

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
no na świeżym powietrzu (choć raczej świeżości to nie czuć podczas biegania ) to masakra w takich warunkach
TomQ-MAG


troche zmienilem klimaty





gdzie jesteś ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
W Ustce się byczy

1122,05 + 21,21 = 1143,26






1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12989 Napisanych postów 20752 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608056
U mnie we wtorek 11,5km. Wykresy wrzucę jak wrócę z urlopu, bo nie mam jak zgrać danych z zegarka.

1143,26 + 11,5 = 1154,31





Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny

Następny temat

Profesjonalizm czy własna ręka?

forma lato