[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

Wczoraj post, pierwszy posiłek o 18:30 także szału z ilością zdjęć nie będzie

Na pierwszy ogień poszła sałatka (jak zwykle zresztą) z makrelą i jajkiem oraz dodatkami.



Nastepnie pudding z twarożku, jogurtu, mascarpone, kazeiny, chia, płatki kokosowe, orzechy ziemne i płatki migdałowe.








Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-06-07 08:36:49

Wczoraj High Carb

W pracy dwa razy wpadła karkóweczka z batatem i piklami




W domu jajecznica z kiszoną kapustą i pomidorem




Na wieczór wpadł shake, ale bez zdjęć


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-06-08 08:47:26

Uwielbiam kiszonki ,ale jajecznicy z kapustą nie jadłem

lodzianin1

Uwielbiam kiszonki ,ale jajecznicy z kapustą nie jadłem

Dobre kiszonki nie są złe.

Lowcarb day

Karkówka z domowym ziarnistym chlebkiem i cheddarem



Później karczek z sosem grzybowym (bez foty)

Salatka z makrela i jajkami



Tluste gofry z mascarpone, maki kokosowej, jajek i wpc





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-06-08 21:07:11

Gofry wyszły super

Mam bardzo prosty przepis na nie jakby ktoś był zainteresowany.

Weekendowe jedzenie




















Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-06-10 19:31:21

dawaj przepis na gofry!

ps. kojarze, ze przeprowadzasz od czasu do czasu dzienna glodowke. jaki % ze swojej kalorycznosci przyjmujesz w tym dniu i z jakich produktow korzystasz?

czellista

dawaj przepis na gofry!

ps. kojarze, ze przeprowadzasz od czasu do czasu dzienna glodowke. jaki % ze swojej kalorycznosci przyjmujesz w tym dniu i z jakich produktow korzystasz?

W dni postu jem warzywa, jeden owoc, ale nie jem miesa. Źródłami białka są ryby, nabiał i jajka.

Na gofry wrzuce nowy post