...
Napisał(a)
00Piotr00
W ogóle nie Masz nie doprostu , powiedziałbym że raczej prawa ręka ma lekki przeprost i pewnie przez to wydaje Ci się że to lewa słabo się prostuje.
Spokojnie możesz jechać na każde zawody...
W ogóle nie Masz nie doprostu , powiedziałbym że raczej prawa ręka ma lekki przeprost i pewnie przez to wydaje Ci się że to lewa słabo się prostuje.
Spokojnie możesz jechać na każde zawody...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
dzieki wielkie bo mialem wrazenie ze powinna sie troche w druga strone prostowac jak prawa :)
...
Napisał(a)
Powodzenia..
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
wiem ze to temat do wycisakania ale nie chce spamowac... wiec zamieszcze tutaj filmik odnosnie przysiadow. mam wrazenie ze za bardzo sie pochylam i za płytko siadam jak ogladam filmik, chociaz jak wykonuje przysiad i uloze sztange nisko to czuje sie stabilnie. prosze o ocene techniki
Zmieniony przez - 00PiotR00 w dniu 2017-07-15 20:42:53
Zmieniony przez - 00PiotR00 w dniu 2017-07-15 20:42:53
...
Napisał(a)
Nie dokładnie widać, coś tam przysłania, ale głębokość raczej ok, choć można troszkę głębiej siadać, aby nie było problemu z zaliczeniem na zawodach.
gregorterm
...
Napisał(a)
Słabe światło , ale też wydaje mi się OK....chociaż wygląda że nie wszystkie powtórzenia robiłeś równie głeboko.
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
tak tak 5-6p dopiero poszło jak trzeba, stopy mam za wąsko 25-30 miedzy piętami, zienie rozstawienie na szersze i powinno byc ok, jestem zadowolony bo nie podwija mi sie miednica.
...
Napisał(a)
a jeszcze was pomęcze mc 135kg x 3p moje uwagi przy 3powtorzeniu juz zaokraglilem plecy. generalnie po wczorajszych prysiadach dzis mialem nogi zmeczone przez co nie schodzilem nizej na nogach.
Poprzedni temat
szybkie opuszczanie sztangi :(
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
Następny temat
Pudzian w "Tańcu z gwiazdami"!
Polecane artykuły