DamiosL - przygotowania

Bzyku, ostatnio wrzucał fotke dla mnie u siebie w dzienniku. Co do warzyw to on używa marchewki, rabarbaru i dyni zazwyczaj. Miksuje je razem z kleikiem na przykład w gotującej się wodzie.

Marian, możliwe, że sama woda ( chociaż ja zawsze będę uważał, że tam FAT siedzi! ). Pewnie jakbym zeżarł letro i diury to bym się przekonał, ale nie startując w zawodach szkoda mi samopoczucia.


Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-06-19 10:28:49

BzykuDG

Jak dajesz skrobię, to gumy już nie trzeba. Jak coś mam luźne prawie 1kg, to mogę Ci wysłać trochę . Serio mówię! A gdzie te Buliego mixy znajdę?

chocidzło mi o to ze jak posiłek b+t i bulli robi z białek to własnie gume chyba daje i te warzywa

tak jak maniek pisze. guma leci tylko wtedy gdy nie dodaje skrobi.

właśnie maniek też robiłem z bialkami jaj i skrobia to w 2.5l garnku nie byłem w stanie wymieszać (jeszcze wtedy nie miksowalem) bo bulgotało i parzyło mi dłoń

także gdybym wtedy to zrobił w większym garnku daje głowę że wyszłoby dobre 3l papki ( nie przesadzam)
teraz nie będę próbował bo w dt wegli mam sporo.
a w dnt pierdziele jeść to na ostatni posiłek I latac w nocy do kibla

Już sobie Buli dodałem Twój dziennik do obserwowanych, ale widzę że za późno i nie będzie papek?!
W takim razie będę musiał trochę powertować hehe.

A orientujecie się, czy jest jakaś kasza / kleik, której nie trzeba gotować, tylko wystarczy zalać wrzątkiem?

Przemek - ja daję ten kleik
i zalewam go zimną wodą z WPC i jest jadalny i zero problemów. Nawet nie pomyślałem żeby go zagotować

Co do tych papek dobrze, że notuje wszystko w notatniku żeby nie zgubić :D bo pewnie kiedyś się przyda

Zimną?! Pierdzielisz I normalnie gęstnieje?? Muszę gdzieś go wyczaić i zrobić zapas w takim razie.

No jest gęsty jak cholera zależy ile wody dodasz wiadomo. Jak zagotujesz to pęcznieje i wtedy będzie go po prostu więcej niżeli na zimno:D
Ale jak daje po treningu zalewam to WPC i mieszam to wychodzi normalna papka

Przemo, ten z Nestle też wychodzi z zimnej;

Ten też brałem! Więc potwierdzam z zimnej wychodzi natomiast cenowo przepaść ten z nestle ~4 zł za 160 gramów a ten z melvitu
płaciłem 2,79 za 300gramów
Na 100% melvit jest w kauflandzie i auchan i pewnie jakiś małych lokalnych sklepach