kaczo
...
Napisał(a)
Ciężko trafić na słodycze bez tłuszczu. Po ładowaniu wchodzę na 100gr ww i co tydzień ładowanie na ostatnie 3 tyg. Później wskakuje na okolicę bilansu zerowego i zobaczę co się będzie działo.
...
Napisał(a)
kaczoCiężko trafić na słodycze bez tłuszczu. Po ładowaniu wchodzę na 100gr ww i co tydzień ładowanie na ostatnie 3 tyg. Później wskakuje na okolicę bilansu zerowego i zobaczę co się będzie działo.
W pierniczkach i delicjach masz mało tłuszcz. Wegli ok 70 g tłuszczu z 6g na 100g
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wino ostro ryje bebechy? Zastanawiam się czy nie dorzucić na koniec redukcji i na wyjście z niej 30mg eod. Strasznie mnie kusi, leciało by z trenem e ale trochę się obawiam
kaczo
...
Napisał(a)
Tren e bardziej zryje flaki niz te 30mg wina, oczywiscie razem bedzie rycie z obu stron.
1
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
To odpuszczę wino. Nie ma co szaleć, tren odstawiam za 7-8 tyg dawka nie za duża leci 300 week badania zrobię za 2 tyg żeby zobaczyć jak wątroba i morfologia. Bo ostatnio robiłem w grudniu i było ok. Minimalnie za gęsta krew była.
kaczo
...
Napisał(a)
Alat i Aspat oraz lipidy beda na pewno zaburzone
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Po tym cyklu zamierzam do lata nie ruszać trenu. Tylko test i dece przed cyklem watrobowe miałem 17. Teraz daje ostropest i len mielony. Może jakiś hepatil dorzucę. jeszcze 7tyg chyba wytrzymam. Jak będa źle wyniki to zrobię mostek.
kaczo
...
Napisał(a)
jeszcze 3 tygodnie i kończę redukcję, wrzucę jakieś foto już idzie opornie. Z węglami na koniec zjechałem do 100 gr. 3 dniowe fbw zamieniłem na 4 dniowy split i dorzuciłem więcej cardio. Dzisiaj godzinny trening klatka i triceps i 10 minut hitt. Troche czerwony ale młody mnie na ryby wyciągnął
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-22 17:54:44
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-22 17:55:07
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-22 17:55:31
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-22 17:54:44
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-22 17:55:07
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-22 17:55:31
2
kaczo
Poprzedni temat
Wypadanie włosów a bold
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- ...
- 113
Następny temat
Sterydy i efekty po
Polecane artykuły