WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 88119

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2338 Napisanych postów 30812 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272037
20037+100=20137

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6944 Napisanych postów 63351 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787875
QUEBLO
20037+100=20137


20 137 + 60 = 20 197
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3943 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80353
20 197 + 20 = 20 217

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2535
20217+40=20257

Wracam po przerwie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 994 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21862
20257 + 15 = 20272
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6944 Napisanych postów 63351 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787875
xtras2001
20257 + 15 = 20272


20 272 + 50 = 20 322
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
rion10
20 272 + 50 = 20 322


10 + 8 + 7 + 7 = 32

20 322 + 32 = 20 354

(1165)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8505 Napisanych postów 13406 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89778
W tym tygodniu 30x

20 354 + 30 = 20 384

(293)
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6944 Napisanych postów 63351 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787875
wycwiel
W tym tygodniu 30x

20 354 + 30 = 20 384

(293)


20 384 + 60 = 20 444
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8505 Napisanych postów 13406 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89778
Dzisiaj poszalałem zamiast pochodu którego od dziecka unikałem

20 444 + 31 = 20 475

( 324 )
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

co najpierw?

Następny temat

SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

electro
Polecane artykuły