SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 127508

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6540 Napisanych postów 62351 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778292
DJ_DoDo
Qitr
Paatik
118 739 +600 +40 (moje)= 119 379
(2 900)


119 379+70 = 119 449


Wczoraj: 5x30 Dzisiaj 30+ 2x20 Razem 220

119 449 + 220 = 119 669


119 669 + 50 = 119 719

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80280
119 719+100 = 119 819

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1742
119 819 + 1300 = 121 119

(37050)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12249 Napisanych postów 22114 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628115
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 994 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21862
121159 + 28 = 121187
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12249 Napisanych postów 22114 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628115
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1279
121 227 + 30 = 121 257
(30)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7315 Napisanych postów 12504 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87791
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
wycwiel
121 257 + 550 = 121 807

Klasyczne 20 Dipy 12 + 10 + 8 Razem 50

121 807 + 50 = 121 857

(5307)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12249 Napisanych postów 22114 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628115
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

PLAN FBW do sprawdzenia

Następny temat

Trening pod koszykówkę

forma lato