WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 143234

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6944 Napisanych postów 63352 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787880
DJ_DoDo
Qitr
Paatik
118 739 +600 +40 (moje)= 119 379
(2 900)


119 379+70 = 119 449


Wczoraj: 5x30 Dzisiaj 30+ 2x20 Razem 220

119 449 + 220 = 119 669


119 669 + 50 = 119 719
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3943 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80353
119 719+100 = 119 819

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 143 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1742
119 819 + 1300 = 121 119

(37050)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 13880 Napisanych postów 23374 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636721
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 994 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21862
121159 + 28 = 121187
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 13880 Napisanych postów 23374 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636721
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1279
121 227 + 30 = 121 257
(30)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8505 Napisanych postów 13408 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89782
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
wycwiel
121 257 + 550 = 121 807

Klasyczne 20 Dipy 12 + 10 + 8 Razem 50

121 807 + 50 = 121 857

(5307)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 13880 Napisanych postów 23374 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636721
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

PLAN FBW do sprawdzenia

Następny temat

Trening pod koszykówkę

electro
Polecane artykuły