mateuszt
Jeszcze chciałem zapytać jak wracam z pracy przed 23 i wtedy jem i ponad godzina i idę spać to mogę mieć ten posiłek ? Wczesniejszy mam o 20 :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
275
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
13501
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Jeśli nie przeszkadza Ci to, nie czujesz się jakiś ociężały, to czemu nie.
Możesz przesunąć posiłek na późniejszą godzinę ten z 20, albo normalnie zjeść jak jadasz
Będzie ok.
Możesz przesunąć posiłek na późniejszą godzinę ten z 20, albo normalnie zjeść jak jadasz
Będzie ok.W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
275
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
13501
zawsze ten ostatni posiłek staram się zjeść mniejszy 400-500kcal :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Ja często jadam też godzinę, półtorej przed snem
Także, trzeba pamiętać, że liczy się bilans dnia/ tygodnia, godziny nie są istotne.
O ile nikt tam problemów ze strony żołądka - jelit nie ma
Także, trzeba pamiętać, że liczy się bilans dnia/ tygodnia, godziny nie są istotne.
O ile nikt tam problemów ze strony żołądka - jelit nie ma
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6277
Napisanych postów
76061
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755000
Śmiało możesz jeść w ten sposób. Również często jadam podobnie. Ważne żebyś nie szedł spać głodny, ani z drugiej strony nie miał problemów z zaśnięciem/jakością snu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
275
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
13501
Dzisiejszy posiłek przed treningiem : Polędwica wieprzowa 200g, warzywa 250g,Ryż brązowy100g,olej lniany10g.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Okolo treningowo nie zaleca sie pic lnianego
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
275
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
13501
Dzieki za uwagi , nastepnym razem nie będzie juz lnianego :)
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
blue_hopeOkolo treningowo nie zaleca sie pic lnianego
czemu ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Lniany z tego co mi wiadomo zapobiega tworzeniu się i złagodzeniu już istniejących stanów zapalnych , więc około treningowo się go nie zaleca, bo łagodzi stany zapalne, które wytworzyły się w wyniku treningu.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Poprzedni temat
Śniadanie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- ...
- 45
-
Następny temat
dieta
