Banan
Paatik92 167+40= 92 207
(1 980)
+ 84 powt = 92 291
(1454 powt)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11409
Napisanych postów
72702
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958826
+ 84 powt = 92 291
(1454 powt)
...
Napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Szacuny
7321
Napisanych postów
12511
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87809
92 291 + 430 = 92 721
( 16 843 )
( 16 843 )
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6546
Napisanych postów
62363
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778436
DJ_DoDoQitr89 450+64 = 89 514
rozgrzewkowe 20
Dipy 20+15+12
Odwrotne 14+12+10
Razem 103
89 514 + 103 = 89 617
89 617 + 60 = 89 677
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
7321
Napisanych postów
12511
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87809
rion
Zmiana czasu na letni chyba Ci nie służy
Zmiana czasu na letni chyba Ci nie służy
...
Napisał(a)
hideharu
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
143
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1742
92 721 + 600 = 93 321
(23 850)
Wyc*** w zawodach nie brałem udziału. Najwięcej pompek w jednej serii miałem chyba 100 parę, a wyciskania swojej obecnej masy ciała to jakieś 40 razy na sucho. Jakoś mnie to nie kręci. Jak były zawody jakieś lokalne i przyjeżdzali ludzie którzy wielokrotnie się chwalili tutaj że brali sok to po co brać udział i psuć sobie nerwy.
(23 850)
Wyc*** w zawodach nie brałem udziału. Najwięcej pompek w jednej serii miałem chyba 100 parę, a wyciskania swojej obecnej masy ciała to jakieś 40 razy na sucho. Jakoś mnie to nie kręci. Jak były zawody jakieś lokalne i przyjeżdzali ludzie którzy wielokrotnie się chwalili tutaj że brali sok to po co brać udział i psuć sobie nerwy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
7321
Napisanych postów
12511
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87809
hideharu
Jestem okrutnym przeciwnikiem soku dlatego zajmuję się WW tu można na sucho powalczyc i wygrywać a przy okazji ośmieszyć "siłaczy"
40 x CC to dobry wynik jeżeli jest zrobiony na regulaminie MP w WW także namawiam na Wyciskanie Wielokrotne z takim zacięciem do pompek spokojnie dasz rade
Żeby nie było że nie w temacie
93 321 + 60 = 93 381
( 16 903 )
Jestem okrutnym przeciwnikiem soku dlatego zajmuję się WW tu można na sucho powalczyc i wygrywać a przy okazji ośmieszyć "siłaczy"
40 x CC to dobry wynik jeżeli jest zrobiony na regulaminie MP w WW także namawiam na Wyciskanie Wielokrotne z takim zacięciem do pompek spokojnie dasz rade
Żeby nie było że nie w temacie
93 321 + 60 = 93 381
( 16 903 )
...
Napisał(a)
Paatik
Ekspert
Szacuny
12256
Napisanych postów
22131
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
628225
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
Paatik93 381+40= 93 421
(2 020)
93 421 + 20 = 93 441
(3056)
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2361
Napisanych postów
30617
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270799
93441+41=93482
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
269
Napisanych postów
3943
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
80289
93 482+63 = 93 545
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam
Poprzedni temat
PLAN FBW do sprawdzenia
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- ...
- 149
-
Następny temat
Trening pod koszykówkę
