[BLOG] Droga po zdrowsze jutro.

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 759 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5302

Dzięki kierowniki !

Ja żyję i trenuję cały czas ale mam sporo na głowie ...

W związku ze zbyt dużym poziomem smogu sprawiłem sobie trenażer, na którym będę naginał kilometry pod dachem na szosówce .

jestem po dwóch treningach, było niesamowicie !
Dokupuje teraz czujnik kadencji i prędkości i będę szalał na zwift :)! !!

Ich bin zufrieden !

Tytan, jest znany ze swojej wysokiej wytrzymałości mechanicznej w stosunku do niskiego ciężaru.

dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Droga_po_zdrowsze_jutro.-t1120358.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94814 Napisanych postów 364810 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670161

będzie na czym kręcić

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Przeczytałem podsumowanie roku, gratki. Będę zaglądać - wcześniej nie wpadłem na Twój dziennik. Pozdro :)

This is the best deal you can get.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94814 Napisanych postów 364810 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670161

Zaj**ista sprawa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72670 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958472

Tytanov

ekstra

czego to nie wymyślą,
ale dobrze niech mobilizują ludzi do ruchu ,a wiadomo że nic tak nie dodaje kopa jak współrywalizacja/grywalizacja

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94814 Napisanych postów 364810 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670161

jakie koszta takiej zabawki ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Tytanov

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 759 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5302

Za zwifta płacisz 10 $ miesięcznie...

Sam sprzęt dość tani.
Trenażer 500zl , czujnik prędkości i kadencji 300zł

I można się bawić.

Wczoraj przywwlilem mocny trening... ledwo dzisiaj dycham :)

Tytan, jest znany ze swojej wysokiej wytrzymałości mechanicznej w stosunku do niskiego ciężaru.

dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Droga_po_zdrowsze_jutro.-t1120358.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94814 Napisanych postów 364810 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670161

Super sprawa
Chyba inwestycja mnie czeka

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Tytanov

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 759 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5302

Cześć !

Miałem dużą ochotę wrócić do treningów na poważnie, z dietą, rozpisanym treningiem siłowym i kolarskim oraz uzupełniania regularnie bloga.
Niestety dopadło mnie przeziębienie dość poważnie.
Od początku tygodnia męczyłem i pracowałem, w końcu mnie złamało. Dzisiaj zostałem w domu i idę do lekarza ...

jak tylko się wykuruje wracam do treningów i trzymania diety. Zapodam sobie 30 dniową rozpiskę Craig'a Capursos .

Trening siłowy rano, po południu kolarstwo

http://www.bodybuilding.com/fun/30-days-out-craig-capursos-extreme-cut-trainer.html

Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2017-02-02 11:19:45

Tytan, jest znany ze swojej wysokiej wytrzymałości mechanicznej w stosunku do niskiego ciężaru.

dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Droga_po_zdrowsze_jutro.-t1120358.html

...