[BLOG] Droga po zdrowsze jutro.

lodzianin1

na triathlon to silniczek by się przydał

naimadswdnx

Podstawą jest nauczyć się oddychać będąc w wodzie. Może gdzieś na necie są jakieś tutoriale co i jak od czego zacząć, bo tak to ciężko Ci opisać i powiedzieć. Sam się uczyłem pływać parę lat temu i w sumie, na początku tylko trener pokazał mi co i jak, a później już samokształcenie i po pół roku mogłem już śmigać kraulem w miarę legalnie i poprawnie Dziś rzadko pływam, ale i tak tego się nie zapomina i zawsze się pociśnie ten kilometr lub więcej.. Więc skoro mi się udało, a byłem kompletnym pływackim zerem to I Ty ogarniesz

I szczególnie przyłóż się do kraula, bo żabka to raczej na triathlon średnia - chociaż nie wiem, nie startowałem

Tak czy siak, trzymam kciuki i dawaj znać o postępach. Nagraj może czasami coś jak dasz radę, to może coś podpowiem. Kiedyś sporo lekcji udzielałem z pływania, coś tam pamiętam..