mecenassztuki
Witam, może miałby ktoś jakis plan na trening biceps triceps w super seriach? Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
137
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3049
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403242
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Tylko wszystko zależy od rozkładu tygodniowego 
1
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
137
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3049
A jakaś podpowiedz co do treningu plecy bareczki czy lepiej nie łączyć tych partii? :)
...
QbiX89
Ekspert
Szacuny
210
Napisanych postów
1394
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18212
a moze wklej caly plan to wtedy pomyslimy
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17758
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Nic nie wiemy o Tobie, masujesz redukujesz, jak jesteś zaawansowany jakiej intensywnosci potrzebujesz, jakie partie z sobą łaczysz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1024
Napisanych postów
5455
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
137668
W superserie najlepiej łączyć przeciwstawne partie, stąd plecy+klata najlepiej
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4052
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349803
mecenassztukiA jakaś podpowiedz co do treningu plecy bareczki czy lepiej nie łączyć tych partii? :)
Zaraz się okaże, że Ci napiszemy cały plan od podstaw
Napisz jak trenujesz.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
