wycwiel
No i fajnie czyli do przodu 
...
Ekspert
Szacuny
8466
Napisanych postów
13377
Wiek
67 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89718
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
28 526 + 50 = 28 576
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
Pięknie tutaj idzie, pamiętajcie o siadach i podciąganiach - bo tam spowolniło! :) (linki do pozostałych wyzwań w 1 pości tego tematu)
Ja niestety przymusowa przerwa od siłowni , więc od lutego będe kontynuował , pompeczek trochę dorzucę
Ja niestety przymusowa przerwa od siłowni , więc od lutego będe kontynuował , pompeczek trochę dorzucę
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Viren
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
28 576 + 119 = 28695
Moje 2190
Moje 2190
...
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
759
Napisanych postów
16172
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
292870
gregorterm
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
26
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
621
28725 + 130 = 28 855
(3300)
(3300)
...
tibes
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
3235
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
92849
pompki na rękach 3x6
28855 + 18 = 28873
28855 + 18 = 28873
...
Ekspert
Szacuny
8466
Napisanych postów
13377
Wiek
67 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89718
Zbliżają się zawody trzeba podnieść częstotliwość wykonywania pompek
28 873 + 185 = 29 058
(1005)
28 873 + 185 = 29 058
(1005)
...
Ekspert
Szacuny
234
Napisanych postów
3943
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
80353
29 058 + 100 = 29158
Jakie zawody?
Jakie zawody?
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam 
...
Ekspert
Szacuny
8466
Napisanych postów
13377
Wiek
67 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89718
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
PLAN FBW do sprawdzenia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- ...
- 149
Następny temat
Trening pod koszykówkę
