SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !

Wysoki.95

Kurde jak takie tempo się utrzyma to do wakacji będzie pozamiatane :)

Zabawa trwa od dzisi wiec wczorajsze dipsy się nie liczą:) , no chyba ze autor zaliczy

Początek przypuszczałem, że będzie mocny zobaczymy ilu wytrwałych zostanie za parę miesięcy

Dodam jutro 2 kolejne wyzwania to siły się powinny rozłożyć na 3 challenge i będzie jeszcze ciekawiej !

Ogólnie miałem wystartować z tematami od wczoraj własnie, ale zabrakło mi czasu więc zaliczamy te kolegi dipsy z wczoraj

Jutro na 100% podciągania i przysiady, szykujcie się !
Dzięki również za pierwsze filmy

dołączam się do zabawy. Muscle up liczy się jako pompka na poręczy? EDIT: jak ćwiczę z kolegą, to jego pompki też tu wrzucać?

wczoraj 155, dzisiaj 180
760 +335= 1095



EDIT
1100



Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2017-01-03 16:42:13

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2017-01-03 16:45:58

1100+45=1145 :P

40 przed chwilą jeszcze. Jak się postaram o operatora to będę dodawał. Także 1185.



Zmieniony przez - hideharu w dniu 2017-01-03 17:12:28

Zmieniony przez - hideharu w dniu 2017-01-03 17:12:52

Dream Evil - muscle upy podłączyć będziesz mógł do drugiego wyzwania z podciągnięciami na drążku, już jutro

Kolegi pompek nie dopisujemy, ale namów go aby zarejestrował się na forum i dołączył do nas

okej, może się uda następnym razem nagram coś jak robię, bo dopiero dzisiaj się zorientowałem, że coś takiego jest na sfd jak ten challenge

Bo on dopiero co wystartował

jak będzie dobrze to nikt nam nie zabroni wyśrubować rekordu, który trudno będzie pobić w przyszłym roku

zbieram sie na trening ,dzisiaj barki ale pompki na rozgrzewkę jak znalazł ;)

1185+325= 1510

1510 + 200 = 1710
(dziennie robię rano 100, później prysznic. 1 stycznia nie robiłem)


Zmieniony przez - Radziu44 w dniu 2017-01-03 17:46:17

Na moje pompki 1w tyg możecie liczyć, bo przy początkach na fbw na masie nie ma co szaleć:)