WbIeGu

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1138

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.09.2017 (12:06)

Data rejestracji 02.03.2015 (15:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje 77 kg cel: redukcja płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 77 wzrost : 173 obwód klatki : 93 obwód ramienia : 30(nie napięty) obwód talii : 87 obwód uda : 67 obwód łydki : 40 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam jak sprawdzić	1	2017-01-21 06:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prawidłowe żywienie - anoreksja	2017-02-05 07:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jedzienie do szkoły	2017-02-04 06:27
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-01-03 17:11