kaczo
...
Napisał(a)
Chyba padlo na redu do konca roku jeszcze... Tylko nie wiem jaka diete wybrac. Vlcd by byla najszybsza ale nie wiem czy ogarna ja po tak krutkim czasie... Moze tluszczowka. W dziale dieta padla propozycja ud2 ale sam nie wiem... Moge na redu leciec suste e5d? Czy przejsc na cypka? Ale dopiero co butle susty zaczolem... Mam z60 tab clenu ale jest sens taka ilosc dozucic? Jutro wpadnie cheat i tniemy od pn na nowo... Jaki spalacz?
3
...
Napisał(a)
Susta tez bedzie ok i te e5d tez styknie,co do diety to juz musisz sam wybrac co Ci bardziej pasuje
...
Napisał(a)
Nie wiem wlasnie musze sie zastanowic... Na zbilansowanej troche czasu zejdzie... Bede cial do skutku.
kaczo
...
Napisał(a)
Super postęp, wg mnie na aktualnych zdjęciach mniejszy bf niż wcześniej było.
Trochę się uparłeś z tym redu. Ja uważam, że teraz już śmiało możesz wejść na rozsądną masę. Ale rozumiem Twoje podejście, bo redu i trwanie w dobrej, ciężko wypracowanej formie uzależnia.
Oczywiście pociągnięcie redu nie zaszkodzi. Susta 250 mg e5d styknie jako podkład
Trochę się uparłeś z tym redu. Ja uważam, że teraz już śmiało możesz wejść na rozsądną masę. Ale rozumiem Twoje podejście, bo redu i trwanie w dobrej, ciężko wypracowanej formie uzależnia.
Oczywiście pociągnięcie redu nie zaszkodzi. Susta 250 mg e5d styknie jako podkład
...
Napisał(a)
Do konca roku pociagne jeszcze. Akurat w swieta troche sie odrobi hehe ja bardzo szybko lapie fat... A teraz jak zmienilem lab to na deficycie mi sila skoczyla i postep byl z dnia na dzien...
kaczo
...
Napisał(a)
ale team pare tygodni redu chyba nie zaszkodzi? chce na lato miec fajna forme... dol brzucha jest najgorszy... wejde narazie na zbilansowana jakies 2400kcal I aero w dnt a jak nie bedzie szlo to vlcd odpale
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2016-11-13 08:06:30
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2016-11-13 08:06:30
kaczo
...
Napisał(a)
Zamiast aero daj interwaly
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
ok dzieki wielkie za rady... dzisiaj cheat z glowa o ile tak sie da hehe a od jutra 7 tyg redukcji... mam nadzieje ze zjade do bf okolicy 12%.
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2016-11-13 10:30:20
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2016-11-13 10:30:20
kaczo
...
Napisał(a)
Padlo na if okno 17-21 dzisiaj bez ssania ale po wczorajszym to sie nie dziwie... Trening obwodowy dzisiaj i bieg ok 30 min. Jutro brzuch i interwaly... I oczywiscie wpadla dzis lotka susty hehe
kaczo
Poprzedni temat
Wypadanie włosów a bold
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- ...
- 113
Następny temat
Sterydy i efekty po
Polecane artykuły