Inaczej specjalnie nie miałoby sensu.
Stąd nawet do głowy mnie nie przyszła taka alternatywa istoty pytania :)
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-16 21:35:04
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
masti
Stąd nawet do głowy mnie nie przyszła taka alternatywa istoty pytania :)
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-16 21:35:04
Mam sprzed miesiąca kontrolne które wstawiałem dlatego pytałem
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
Motywacji jakiejś mi trzeba , bo bełch rośnie, a morale spada.
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
mastiZaczyna się zbierać bardzo mocna ekipa
Nie ma się co dziwić, wypościłeś wszystkich tymi Sienkiewiczami, to pakery aż się rwą do walki
Teraz pytanko mam założyć nowy temat? Cos w stylu: Krata na lato Cortes co ty na to?
Zmieniony przez - _CORTES_ w dniu 2016-04-16 22:58:26
Sukces wydaje się w dużej mierze kwestią wytrwania, gdy inni rezygnują.
DZIENNIK TRENINGOWY:
1.http://www.sfd.pl/Kolejne_podejście:__CORTES__wyciska_170kg_w_3_miesiące-t1100145.html
W TYM AKTUALNY:
2.http://www.sfd.pl/Konkurs_Krata_na_Lato_2016__CORTES-t1113579.html
PRZEBYTE ZAWODY:
1.http://www.sfd.pl/IV_Otwarte_Mistrzostwa_Obornik_w_Wyciskaniu_Sztangi_Leżąc_RAW__31.01.2015r.-t1101085.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
2.http://www.sfd.pl/I_Otwarte_Ogólnopolskie_zawody_w_W.L__RAW_o_Puchar_Burmistrza_Jastrowia__10.04.2015-t1103475.html
http://www.sfd.pl/Jastrowie_10_kwiecień_2016_SFD_jedzie_wyciskać_sztangi_na_zawodach_Grzegorza_Peksy-t1105640.html
SFD - TRENINGI Z MISTRZAMI:
1.http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzem_Sebastian_Szmyt_i_Userzy_trenuja_nogi_i_brzuch_2015_01_10-t1054251.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
2.http://www.sfd.pl/25_kwiecień_2015_Trenuj_z_Mistrzem:Marcin_Wlizło_i_Userzy_SFD_trening_strongmen-t1073056.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
3.http://www.sfd.pl/16_kwiecień_2016__Trenuj_z_Mistrzem_:Sylwek_Kaczmarek_pakuje_ramiona_z_SFD-t1109486.html
Przy redukcji siła zawsze spada -cudów nie ma :)
Ale myślę ,że inny trening przez 3 miesiące dobrze Tobie zrobi a od września kolejne zadania siłowe będą :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
mastiZ dzisiaj, z programu z Sylwkiem Kaczmarkiem :)
Był też Cortez i Marylinn-znacie ich z innych konkursów.
Spompowanego pewnie też
patrze na foty i Marylinn mega progres zrobił przez ostatnie 2 lata, dobrej jakości masa,
widać że podbudowa ze sportów wytrzymałościowych też się przydaje w BB