SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs roku : Krata na Lato 2016- kwiecień maj,czerwiec

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19766

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
coraz więcej chętnych

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Czy mógłbyś Masti wrzucić lub wskazać poglądowe zdjęcie ukazujące prawidłową pozę do pierwszego etapu?
Czy to ma być cała sylwetka czy "plan amerykański" , w spodenkach czy w spodniach?
Nie chcę niepotrzebnie muskułów prężyć do lustra, bo mam tylko jedno i nie wiem jak to zniesie.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10031 Napisanych postów 30373 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728722
Już założyłeś temat?
B zdjęcie jest w temacie do głosowania-pierwsze-tak jak pokazuje RedAlert--może być w spodenkach,w slipkach,w spodniach.
Drugie zdjęcie dowolne ustawienie ale całej sylwetki-tak by nogi też było widać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128018
Witajcie Kochani. Po chwili namysłu i zastanowieniu dołączam do zabawy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
maceek
Witajcie Kochani. Po chwili namysłu i zastanowieniu dołączam do zabawy.

Witaj,załóż temat wg wzoru z pierwszej strony wątku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
_Szajba_
Czy mógłbyś Masti wrzucić lub wskazać poglądowe zdjęcie ukazujące prawidłową pozę do pierwszego etapu?
Czy to ma być cała sylwetka czy "plan amerykański" , w spodenkach czy w spodniach?
Nie chcę niepotrzebnie muskułów prężyć do lustra, bo mam tylko jedno i nie wiem jak to zniesie.

Coś podobnego

plus drugie całej sylwetki tak jak napisał wyżej Masti


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-04-27 16:50:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10031 Napisanych postów 30373 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728722
W temacie konkursowym do głosowanie wszystko jest opisane.


Wszelkie pytania ,i itp wpisujemy oczywiście tu.



W temacie do głosowania tylko zadania i zdjęcia- no a potem wiadomo głosowanie.


A ja robię forme tlenową w górch-ale internet jakoś łapie,wieczorem będę zaglądał -co się dzieje

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Nie piszcie w wątku do głosowania,tam niech tylko będą zadania konkursowe,chodzi o to aby wszystkie dane i szczególnie zdjęcia były obok siebie wtedy łatwiej porównać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10031 Napisanych postów 30373 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728722
Dziś ostatni dzień na dodanie zdjęć,wrzucenie zadań,czy nawet założenie tematu konkursowego w etapie preludium..


Panowie -zwracajcie uwagę na prawidłowe zamieszczenie zdjęc zblokowanych-
pierwsze -poza sylwetki z przodu-jak na zdjęciu
drugie zdjęcie -poza dowolna


Jest to bardzo ważne do oceny na równych zasadach.


Takie są zasady konkursu.

Inne zdjęcia nie wejdą do oceny






Wieczorem zajrzę-teraz ruszamy w góry ,pogoda super ciepło i słonecznie










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Cy dodatkowe ćwiczenie trzeba wybrać już w preludium, czy można trochę później?
Tyle tych różnych ćwiczeń, że ciężko się zdecydować
Czy może to być np bieg?


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-04-30 09:23:14

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dostinex, Letrox 50, DAA

Następny temat

Czy dalsza redukcja ma sens???

WHEY premium