BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016

Ej czego tu gratulować, jak to była formalność?
Nie no, rewelacja Mario, nie mogło być inaczej

Gratulacje :)

Forma ideal :) Gratulacje !!

rkarpinski

Ciekawe czy Open też zgarnął.

w open 3 miejsce

napisałem o tym w temacie zawodów bo nie ogarniam tego..

w open przegrał z chlopakiem z którym wygrał w swojej wadze...
kto tam sedziował ??

bez sensu

SIema wszystkim, dziś w końcu trochę luźniejszy dzień

Dzięki bardzo za gratulacje i pozytywne wpisy Udało się wygrać, jeśli chodzi o formę to była taka właśnie na 80-90%.. nie byłem do końca zadowolony, ale jak widać wystarczyło na szczęście
Ładowanie robiłem dzień wcześniej tłuszczami. Od rana leciał olej kokosowy po 20-30g do posiłku, na noc około 100g masła orzechowego. Fajnie się to sprawdziło, bardzo dobrą formę miałem nad ranem. Później wstałem i zacząłem jeść dalej węgle z małymi ilościami tłuszczu kokosowego. Jedyny chyba błąd jaki popełniłem to zbyt duża ilość tych węgli od rana, bo forma się delikatnie pogorszyła po południu. Będę to musiał wziąć pod uwagę następnym razem.
Zawody fajne, klimatyczne jak zwykle w Żelistrzewie. Spotkałem sporo znajomych, na scenie luźno, pośmialiśmy się, poświrowaliśmy. Udało się poćwiczyć pozowanie (tu też muszę się przyłożyć, bo sporo błędów było.. jednak rok bez startów zrobił swoje).

Co do wagi jaką miałem w dniu startu na odwodnieniu to 86kg. 9 miesięcy temu w Opolu w dniu zawodów ważyłem 81kg, a na UMP 82kg. Forma w niedzielę była lepsza niż wtedy, więc doszło jakieś 5-6kg suchego mięsa. Progres jak dla mnie ok CHyba ta różnica była widoczna.

Teraz szykuję się na MP, nie wiem czy wyjdę jeszcze gdzieś po drodze.

Nie będę już powielał tych fotek, które wrzucał Kuba Tak na marginesie, ogromne dzięki za taką ich ilość i relacje na żywo na moim fb

Podrzucam dwie foty od Sylwka










Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2016-03-08 11:16:37

5.6kg to bardzo dobry progres :)

jw, 5kg zrobione miesa to w uj, i widac to naprawde gołym okiem w całej sywletce. Jeszcze raz Gratulacje!