SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG]Czikita007

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 108165

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874
I ja też, czyli już wkrótce.

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 52009 Wiek 56 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 199651
zlot czarownic
1

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 23792 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81252
ejpi
no właśnie, brat do wzięcia?


a brat to lekarz/prawnik/inżynieur????
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 216 Napisanych postów 8941 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84012
PUSHhard
ejpi
no właśnie, brat do wzięcia?


a brat to lekarz/prawnik/inżynieur????


Ee Pusz, w sumie nieważne i tak na odległość to odpada

Ale popatrzeć można.

"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."

http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html# 

"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"

...
Napisał(a)
JustBlackBerry Instruktor CrossFit
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 8425 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 142732
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 8009 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 115459
Ejpi tam poniżej

Jula najwyższa pora się fejs tu fejs poobczajać

Keb no wiesz, szykuję już pomponiki

Pika czarnoksięznik tez będzie?

Pusz brat w trakcie zdobywania tytułów

JBB, pewnie jak bym się za redu wzięła, to by tyle nie zostało, tylko że mnie n arazie nie ciągnie do redu

I ten... obroniłam się w końcu

___________________________________________________
02.02.2016 WTOREK

TYDZIEŃ 2 DZIEŃ 7

DNT

__________________________________________________________
TYDZIEŃ 3

03.02.2016 ŚRODA

TYDZIEŃ 3 DZIEŃ 1

TRENING
______________________________________

04.02.2016 CZWARTEK

TYDZIEŃ 3 DZIEŃ 2

DNT

Co prawda nie zjadłam żadnego pączka ale wpadkę miskową zaliczyłam.
__________________________________________________

05.02.2016 PIĄTEK

TYDZIEŃ 3 DZIEŃ 3

TRENING
Następnym razem dokładam <boi się>

Udaję, że coś tam ćwiczę kaczuszka





2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 617 Napisanych postów 19268 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 852245
gratulacje inzynierka, moj brat wczoraj obronil , bedzie Pani mgr ? jest forma ;dd
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 52009 Wiek 56 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 199651
Jak daty pozwolą i bedzie zaproszenie to moge swoja półboskosc objawićajak nie to tylko moze was prowadzić moja półboskośc

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Gratki to jeszcze będzie co opijać!
...
Napisał(a)
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874
a tam inż.....Czika! JAKA ŁAPA!


Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-02-06 00:46:13

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia na klatkę piersiową dla początkującego 12 latka

Następny temat

split do oceny

electro
Polecane artykuły