[BLOG] blase83 \ Duchowo mocny czyli Kill'em All

na wage nie patrz lustro i centymetr niech będzie wykładnikiem

O wadze napisałem humorystycznie, wiadomo że codziennie inne wyniki mogą być

Muszę nabrać wprawy w pomiarach i zapamiętać w którym dokładnie miejscu mierzę. Niby żadna filozofia, ale wyniki się różnią.

Kaliper mając ~15%+ to jak piszesz, loteria.
Można mierzyć i brać pod uwagę wynik który się powtarza, choć nadal to loteria.
Centymetr za to nigdy nie kłamie!

Na tym etapie to niech będzie główne narzedzie pomiarowe.
Wagę i kaliper traktuj jako dodatkowe.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-03 14:21:58

Wtorek 03.11.2015
Dzień pod znakiem kota. A wkrótce każdy dzień taki będzie jak sierściuch zagości w mieszkaniu. Od razu mówię że na kotlety go nie przerobię, za samo takie myślenie mogę wylądować pod mostem a zima idzie

Trening - 16:40
3 obwody po 7min - 30/10sek. Tempo na pierwszych 2 dobre, po raz pierwszy robiłem trzeci i tu już bez szału.

Dieta
Dzisiaj na obiadek gulasz, wyszedł przesmacznie więc się pochwalę.


Zabrakło trochę kalorii na koniec, aplikacja mnie oszukała podając zawyżone wartości dla mięcha z udek co wyszło przy wklepywaniu na stronie. Peszek.
Sok warzywny buraki i spółka w ilości 300ml nie jest wliczany. Poza jabłkiem.



Suplementacja: Na noc zmb6 i vit.C 0,5g.



Zmieniony przez - blase83 w dniu 2015-11-03 21:49:48

Jadę kole północy pokazać kozakom z (pod)Wawy jak bawią się kozacy ze Śląska. Mehow zapewnia wsparcie na trasie w zakresie wódy dziffek i laserów . Znaczy że wpis z dzisiaj będzie najwcześniej jutro bo muszę się kimnąć...

Żarcie w pojemnikach także miskę dzielnie jutro trzymam.

tylko wlicz te lasery w bilans!

no to udanych baletów

ej, to wpadaj po drodze!

No to pospane. Lasery ofkors wliczone tylko z panienkami problem gdyż zważyć się nie chcą

Chętnie poodwiedzam wszystkich w okolicy tylko czasu brak. Jest konkretna robota do zrobienia i trza wracać.