[DT] Ozzy - Get big or die trying - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386

ozzy wyznaje stara szkole kulturystyki
najwazniejsze, ze ma efekty, chociaz IMO tez zbyt duzym nakladem

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Qitr

Ekspert

Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80255

pisał że interwały wylatują bo nie ma mocy

Zmieniony przez - Qitr w dniu 2015-06-29 20:55:51

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...

FiQus

Ekspert

Szacuny 484 Napisanych postów 6372 Wiek 89 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 120575

To zle że aż tyle aerobów? Jakieś skutki uboczne, czy cos..

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Marbex z dużo teorii za mało praktyki, widać że nigdy nikogo nie szykowałeś pod zawody :)

robi się co się sprawdza, swoje teorie, aczkolwiek słuszne fizjologicznie można i tak schować miedzy książki, bo po prostu każdy jest indywidualnością

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Daj sobie spokój, mu nic nie przetłumaczysz, bcaa i glutamina nie działa bo mamy w jedzeniu, a zamiast codziennego cardio, treningu siłowego i czystej michy pewnie mogę sobie zrobić jeden interwał w tygodniu i trzymać zasadę JESZ CO CHCESZ WYGLĄDAJ JAK CHCESZ

Jutro zadecyduje co i jak dalej będę robił i dam znać

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-06-29 21:49:35

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

marbex

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31186

chłopie nie wkładaj mi w ust czegoś czego nie powiedziałem bo przeinaczasz pisze to po raz któryś z kolei

o bzdurach typu jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz to w ogóle wspominać

popuri pełna zgoda ale nie sądzę, że taka ilość w czymś pomoże szczególnie abstrah**ąc od tego że są różni ludzie różne metody na nich działają etc

nie jeden interwał niczego nie zmieni pisząc interwały miałem na myśle również zmiane podejścia/myślenia

zresztą tak czy siak życzę powodzenia tylo pamiętaj że są inne metody, czasami warto stanąć i się zastanowić

Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-06-29 22:17:58

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Nie ma się nad czym zastanawiać, im więcej w coś włożysz tym więcej wyciągniesz, tak więc trzeba zapieprzać a nie szukać wymówek

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732

Nie bede bronic Ozzyego bo nie zgadzam sie z nim we wszystkim ale sam robilem nawet 70 minut cardio na czczo czy silowy+aeroby po kilkunastu godzinach ppstu i zyje, katabolizm mnie nie zjadl

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Teraz sucha masa 7 tygodni i 10 tygodni wycinka - dla tych co mówią że teraz mam dużo cardio dodam że podczas wycinki będę miał codziennie dwie sesje po godzince :)

No easy way out!

https://m.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...