Brak miesiączki po Animal Cuts

Jestem alergikiem, wiec orzechy odpadaja, Co mozesz polecic jeszcze i z czym laczyc np te jedzonko?

Jedz posiłki zbilansowane. Białko +węgle +tłuszcz. Jak nie jest się pro albo semi-pro to naprawdę wystarczą posiłki równe.

A co to znaczy pro - semi?

Dociunia

A co to znaczy pro - semi?

Okreslenie na zawodniczki fitnessowe tudziez sportowcow. My tu amatorzy/amatorki i rekreacja jestesmy w wiekszosci.

Hej... skończyło się na wizycie u lekarza... za dużo myślałam, analizowałam itd... Wszystko to o d**** rozbić... Opowiedziałam lekarzowi co i jak, że nie mam miesiączki juz od 7 dni, że jestem na redukcji, że trenuje 5x w tyg, że stosowalam / stosuje animal cuts i ze pije proteinowe sheki. Lekarz powiedział tak: brak miesiączki się zdarza, i nie mam co sie przejmowac, moge nawet nie miec kilka miesiecy. Oczywiscie odrazu na poczatku dla potwierzenia, ze nie jestem w ciazy zrobil mi test, ktory takze byl negatywny. Nie dostalam zadnych lekow, zadnych przeciwskazan do cwiczen czy diety. kazal odstawic animala, doradzcie co robic??? mam glowe pelno mysli i sama juz nie wiem co jest dla mnie dobre ... :( :( :(

Komuś musisz zaufać.

A Ty jakbyś zrobiła?

Jak możesz zrzucać odpowiedzialność na czyjeś bary "a Ty jakbyś zrobiła?" spalacze tłuszczu [rzy 800kcal w diecie? Mogę Ci dużo o tym powiedzieć...dzięki takim chwytom mam mega rany (już rany) po wrzodowe itd...Więc dobrze byłoby, gdybyś po prostu czytała dzienniki innych dziewczyn, przyjęła za swe, że tutaj wrzuca się na początku ankietę wypełnioną...zdjęcia sylwetki Itd.

Albo wchodzi tutaj wypelniona ankieta i jakies konstuktywne dzialania, albo zamykamy temat.

Ankieta wypełniałam nie raz, i nie mam pojęcia dlaczego za każdym razem mi jej nie zapisuje. Nie zwalam czegos na kogos barki, poprostu się radzę.... Poza tym odkąd zaczełam czytać forum sfd... mam wrażenie, że o co człowiek nie zapyta, z jakim problemem się boryka dostaje po głowie..odrazu jest 1000 tyś mądrzejszych osób, które suszą głowe, bo .... mają wieksze doswiadczenie, efekty itd... zero zrozumienie dla początkujących i laików. To nie jest fair!