Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

Galert Aaaa <3 <3 <3 <3

kurde ja tak nie robilam.... nie mialam nic kupione na PO zawodach, gdyby nie kolezanka to lipa no ale pozniej zabrał mnie maz do żabki gdzie była milka oreo w promocni ... i powiem szczerze ze pierwszy i ostatni raz ja jadlam ..;/ bo dupy mi nie urwało ale za to pół masy krówkowej z herbatnikami poszło w 5 minut <3

ja po zawodach juz nie mam ochoty boooo ładuje sie smieciami :P

Takie wypiski to ja rozumiem ;)
Pomysł z galaretą bardzo mi się podoba ! Pisz szybko jak się za to zabrać ?

Z trenerem zawsze najlepsze treningi wychodzą;)
Zdrowie już ok, wszycho gra, śpiewa i tańczy. Dzięx;)

lauraa96

U mnie wczoraj nogi i tez bylo ciężko a teraz kręcąc kardio okropnie je czuje do omleta dajesz tylko 2 slodziki? czemu tak malo?

Jakoś dwa słodziki mi wystrczają:) Jest dosyc słodkie ;)

Doris.K

Takie wypiski to ja rozumiem ;)
Pomysł z galaretą bardzo mi się podoba ! Pisz szybko jak się za to zabrać ?

Z trenerem zawsze najlepsze treningi wychodzą;)
Zdrowie już ok, wszycho gra, śpiewa i tańczy. Dzięx;)

Galareta
* kupujesz żelatynę
* gotujesz jaja i kurczaka
*gotujesz wodę ,potem do ugotowanej wody dodajesz żelatynę ,nie gotując ,mieszasz aż się rozpuści
* w pojemniczki,bo tak najwygodniej układasz jaja i kurczaka ,najlepiej juz swojągramaturę i zalewasz galaretą
*studzisz i potem wkładasz do ladówki,az sie sciągnie
* można jeśc z cytryna lub octem
* do tego deski i jazdaaaa
Smaczności :)

Ja tam do omleta wcale nie dodaję słodzików i też jest OK ;) Jedynie do kawy obowiązkowo !
Dzięki za przepis - pewnie dobrze zapycha co?:)
I bez warzyw .... Chyba, że kalafiora np też można tak w galarecie urządzić? Jakiś pomysł na inne warzywo?

Doris.K

Ja tam do omleta wcale nie dodaję słodzików i też jest OK ;) Jedynie do kawy obowiązkowo !
Dzięki za przepis - pewnie dobrze zapycha co?:)
I bez warzyw .... Chyba, że kalafiora np też można tak w galarecie urządzić? Jakiś pomysł na inne warzywo?

Kalafior?hmm ..nie wiem spróbuj!
*jajka,szczypior,groszek,kukurydza(ale ma cukier)marchewka...

Chyba można wszystkie warzywa
zapycha fajnie to przez galaretkę:P

Jak ktos lubi galaretki to ja polecam z BCAA, wychodza swietne i malo kalorii :D

wiktor.grybos

Jak ktos lubi galaretki to ja polecam z BCAA, wychodza swietne i malo kalorii :D

Ale chodzi ci o słodkie galaretki?
Bo my tu o wytrawanych mówimy z kurą :D