[SPAM] Spam pocieszy ,spam rozbawi,spam Cię nigdy nie zostawi:-D

delfinka

Jakby co to moja miska i tak jest mega bogata

A jak sobie zetnę 20g węgli na tydzień?

Tyle to na luzie możesz przyciąć. Ale nie wiem czy w tak krótkim czasie cokolwiek to na wagę się przełoży - raczej nie za bardzo.

Są całe schematy robienia "wagi" na ważenie - ale u naturali zabija to zawsze część formy. Szczególnie jak waga jest tego samego dnia co zawody.

nightingal

solidna ekipa na tym szkoleniu.

Anka bardzo zdrowo wygląda jak nie jest wyssana z wody:)

Bull

nightingal

solidna ekipa na tym szkoleniu.

Anka bardzo zdrowo wygląda jak nie jest wyssana z wody:)

Ciekaw jestem jej kolejnych startów. Czy na scenie, czy tak luźno -to robi bardzo pozytywne wrażenie.

nightingal

delfinka

Jakby co to moja miska i tak jest mega bogata

A jak sobie zetnę 20g węgli na tydzień?

Tyle to na luzie możesz przyciąć. Ale nie wiem czy w tak krótkim czasie cokolwiek to na wagę się przełoży - raczej nie za bardzo.

Są całe schematy robienia "wagi" na ważenie - ale u naturali zabija to zawsze część formy. Szczególnie jak waga jest tego samego dnia co zawody.

Zawsze może trochę wody zejdzie Aż takie zabawy mnie nie interesują, ale wiesz każdy gram się potem liczy
Muszę w końcu zejść z masy i redu zaczać...

Ja mam wagę i po wadze w sumie już muszę rozgrzewkę robić, więc piję kawę, przegryzam ryżem ile wejdzie i ciskam...

delfinka

nightingal

delfinka

Jakby co to moja miska i tak jest mega bogata

A jak sobie zetnę 20g węgli na tydzień?

Tyle to na luzie możesz przyciąć. Ale nie wiem czy w tak krótkim czasie cokolwiek to na wagę się przełoży - raczej nie za bardzo.

Są całe schematy robienia "wagi" na ważenie - ale u naturali zabija to zawsze część formy. Szczególnie jak waga jest tego samego dnia co zawody.

Zawsze może trochę wody zejdzie Aż takie zabawy mnie nie interesują, ale wiesz każdy gram się potem liczy
Muszę w końcu zejść z masy i redu zaczać...

Ja mam wagę i po wadze w sumie już muszę rozgrzewkę robić, więc piję kawę, przegryzam ryżem ile wejdzie i ciskam...

Z kobietami jest dodatkowo bardziej skomplikowana sprawa - bo dochodzi cykl kobiecy.

ale te 20 g możesz spokojnie przyciąć - może nawet 50. Większych eksperymentów bym przed zawodami nie robił. Lepiej kiedyś na sucho wypróbować jak reagujesz na takie manewry - a nie przed zawodami.

Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-03-15 21:38:17

No właśnie podejrzewam, że mogę zgromadzić troszkę wody

Ok to trochę przytnę. Nie powinnam być głodna.

No tylko to właśnie dużo zależy od aktualnego spuchnięcia niestety...

Bull,

No właśnie - i można więcej zepsuć jak zyskać.

Bull, znamy z widzenia

lecę do łóżka dokończyć książkę Dobrej nocy wszystkim