nightingalyersiniaPUSHhardo, coś w ten desen
a jak tak, to idzie tak na szybko 6 zrobilam (technika pewnie lezy i kwiczy, ale chcialam tylko sprawdzic czy dam rade sama). Wczesniej probowalam w ten sopob ale na 2 nogach i mialam wrazenie, ze bardziej zad pracuje i nogi niz rece. Na jednej nodze jest mi tez latwiej podciagniecie wykonac niz na dwoch i mam wrazenie ze lepiej to teraz robie. Bez krzesla dygam na wysokosc 2 cm
To z gumą się podciągaj - też fajna opcja.
PUSHhardNO JAK MA gumę krzesło chyba w każdym domu jest
Zaraz poszukam i zakupie
i jeszcze takie zapytowywanko, bo chce wymienic drazek rozporowy na takihttp://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-wielofunkcyjny-neo-sport-ns-601-i5171190393.html warto? pomoglby mi tez w pompkach
Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem
Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html