[SPAM] Spam pocieszy ,spam rozbawi,spam Cię nigdy nie zostawi:-D

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

jak masz coś wypracowane to tak bezpiecznje co najwyżej wprowadzasz drobne zmiany do schematu jak trzeba

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

bo jak chce się być specjalistą to jest taki ogrom wiedzy, że ciężko ogarnąć resztę

jak jest dobry fizjo to co chwile ma kursy ale ze swojej dziedziczy i czasu na dietetykę i siłownię już brak bo to też gigantyczny obszar jak się chce być specjalistą

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

Hetavel

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835

PUSHhard
sama Sforcia pisała, że Śliczny też działają wg sprawdzonego schematu

Też się trochę nie dziwie. Jak mają schemat, który jest skuteczny i działa, to nie kombinują bo wolą wykorzystać energię i czas na inne rzeczy. Poza tym liczy się efekt, bo o to w tym wypadku chodzi.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/._DT2_._HETAVEL_.-t1065615-s18.html#post6

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

Kleine - astme mi wymyślili w listopadzie

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

ale zobaczcie z drugiej strony, taki chodak, promuje brzuszki etc, a czy kiedykolwiek pytala sie lasek, czy moze nie maja diastasis> i potem widac na tej focie po rzlazle miesnie brzucha

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

pod zawody - ok. Można się skatować przez pół roku. Ale dla osoby z otyłością, na przykład, która musi się nauczyć przede wszystkim jeść normalnie i smacznie na co dzień? Sorry, ale na kurze i ryżu to można wytrwać tylko z hiper motywacją i bardzo dużym dystansem do jedzenia. Większość grubasów/kompulsowiczów go nie ma.

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

Delfi, ale sie tez kluchy-fizjo trafiaja.. moj jest taki, ze w zyciu chyba w gale nie pykal.. i ogolnie nie ma pociagu do sportu

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja nie lubię za bardzo jeść i mogę ciągnąc na kurze z ryżem, ale ludzie z nadwagą z reguły są smakoszami - nie oszukujmy się ;)

...