...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6531
Napisanych postów
36044
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679934
Nie no zmiany widać jak najbardziej.
ale to Ty sama musisz uznać czy ciągniesz jeszcze redukcję czy ruszasz w innym kierunku.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51583
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A jakie som inne kierunki? Czesc Corumie!
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51583
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Oczywiscie ze nie:D ale ja nigdy nie robilam nic poza redu:D
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6531
Napisanych postów
36044
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679934
Kierunków multum - budowa masy mięśniowej, poprawa wytrzymałości, poprawa siły, poprawa dynamiki itd.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51583
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Moze Wy trenery wiecie z doswiadczenia patrzac na mnie co moze ze mnie wyrusc?
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51583
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja raczej esteta jestem,moge nie. Miec sily podniesc opony od kraktora byleby ladnie wygladac:D
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6531
Napisanych postów
36044
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679934
Ale to nie tak - "wyruść" może wszystko, ale to Ty decydujesz co, kiedy i jak.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51583
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Gdyby na silowni mozna bylo zrobic dziecko to to bylby cel:D ale poki co ciazy niet,wiec moglabym dazyc do celu ktory jest osiagalny na silce np miesnie