Mutant17
Przysiad ATG 190 kg 17 lat waga 110
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
538
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4948
...
szymon12159
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
448
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2438
Jest moc kolego ! :)
Jeżeli wybrałeś tę drogę, to nie narzekaj że w życiu będziesz miał pod górkę . !
Vice Mistrz Polski w WLK do lat 20.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
538
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4948
Dzięki wielkie :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2237
Waga 66 kg, przysiad 130 kg, wiek 22, to dopiero początek :)
Zmieniony przez - DziennikTreningowy w dniu 2014-12-12 16:34:53
Zmieniony przez - DziennikTreningowy w dniu 2014-12-12 16:34:53
...
Ciut--
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2148
18 lat pełny przysiad 175 kg waga 81
Masa!!
...
Dmexe.
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
783
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
43144
Przysiad 240kg , 19lat, waga 90-92kg
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
538
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4948
Dmexe jest moc !!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2237
Dobry wynik jak na twoją wagę.
...
viking1985
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
287
Wiek 29
Waga 135
Wynik 265
Pas i nakolanniki
Waga 135
Wynik 265
Pas i nakolanniki
...
_CORTES_
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
463
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3082
Wiek 29
Waga 95
Przysiad pełny raw 150
Waga 95
Przysiad pełny raw 150
Sukces wydaje się w dużej mierze kwestią wytrwania, gdy inni rezygnują.
DZIENNIK TRENINGOWY:
1.http://www.sfd.pl/Kolejne_podejście:__CORTES__wyciska_170kg_w_3_miesiące-t1100145.html
W TYM AKTUALNY:
2.http://www.sfd.pl/Konkurs_Krata_na_Lato_2016__CORTES-t1113579.html
PRZEBYTE ZAWODY:
1.http://www.sfd.pl/IV_Otwarte_Mistrzostwa_Obornik_w_Wyciskaniu_Sztangi_Leżąc_RAW__31.01.2015r.-t1101085.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
2.http://www.sfd.pl/I_Otwarte_Ogólnopolskie_zawody_w_W.L__RAW_o_Puchar_Burmistrza_Jastrowia__10.04.2015-t1103475.html
http://www.sfd.pl/Jastrowie_10_kwiecień_2016_SFD_jedzie_wyciskać_sztangi_na_zawodach_Grzegorza_Peksy-t1105640.html
SFD - TRENINGI Z MISTRZAMI:
1.http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzem_Sebastian_Szmyt_i_Userzy_trenuja_nogi_i_brzuch_2015_01_10-t1054251.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
2.http://www.sfd.pl/25_kwiecień_2015_Trenuj_z_Mistrzem:Marcin_Wlizło_i_Userzy_SFD_trening_strongmen-t1073056.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
3.http://www.sfd.pl/16_kwiecień_2016__Trenuj_z_Mistrzem_:Sylwek_Kaczmarek_pakuje_ramiona_z_SFD-t1109486.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Podstawy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
Następny temat
Wybór treningu
