DziennikTreningowy

Początkujący

Napisanych postów: 114 Przeczytanych: 2237 Szacuny: 0

Imię: DziennikTreningowy Nazwisko: DziennikTreningowy Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-05-26 17:43:47 Data rejestracji: 2014-02-22 21:28:11 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
DziennikTreningowy / DZIENNIK - siła, brak tłuszczu, walka.	Trening dla początkujących	30	2014-02-22 21:51:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-01-31 06:41:38
MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1	Przygotowanie do zawodów	2015-01-29 12:24:36
Suzanne Svanevik	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2014-12-19 07:25:55
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-12-19 07:23:55
Debiuty 2015 Gdańsk - foty od str. 32 + LIVE, wyniki str. 42	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-12-16 21:08:09
DziennikTreningowy / DZIENNIK - siła, brak tłuszczu, walka.	Trening dla początkujących	2014-12-15 07:13:44
problem	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-14 09:46:34
problem	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-14 09:17:36
problem	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-14 09:10:29
problem	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-14 09:05:21
problem	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-14 08:48:02
problem	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-14 08:32:59
problem	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-14 08:21:06
KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)	Z archiwum kulturystyki	2014-12-14 08:05:26
Znużenie i senność!	Zdrowie i Uroda	2014-12-14 08:01:57
lek	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-14 07:58:24
split kobieta	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-14 07:57:19
problem	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-14 07:56:20
jak zacząć?	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-14 07:55:22
Trening nóg	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-14 07:53:27
Czy dobry trening	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-14 07:52:27
Trening trojboj pilne	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-12-14 07:50:01
Mike Mentzer	Z archiwum kulturystyki	2014-12-14 07:42:09
Endomorfik a jednak nie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-14 07:37:12
ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-12-14 06:10:54
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-12-14 06:09:01
Co pierwsze zwiększać ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-13 20:24:39
1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium	Encyklopedia Suplementów	2014-12-13 19:43:46
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-13 19:42:12
Co pierwsze zwiększać ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-13 19:40:07

DziennikTreningowy

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!