[DT] redukcyjny dziennik na prerii - pół roku str. 33

Też jakiś czas temu jadłam to spaghetti , jeszcze ze zmieloną piersią z kurczaka ale się nim przejadłam ;) myślę że niedługo do niego wrócę bo pychotka :) Gratuluję spadków .

dzięki:) a jadlaś to na zimno?

Cukinia tylko byłą zimna robiłam ją zamiast makaronu , tak jak obierasz włoszczyznę to tak obierałam całą cukinię aż do kolby nasiennej . Mięso z indyka lub kurczaka i dodawałam do wcześniej przygotowanego sosu z pomidorów i włoszczyzny ( warzywa zblendowane ) , to wszytko dusiłam aż mięsko było dobre . Cała rodzina się tym zajadała ;)

Nie licz białka z żelatyny, absolutnie ci kłamie w temacie każdym a najbardziej konsumpcji białka, to tylko jeden aminokwas, super na stawy ale nie odzywczy
Dlaczego pijesz melko sojowe, tak sie zastanawiam mało ci problemów z tarczycą?
w ogóle o co chodzi z tymi wypłuczynami z ziaren, zwanymi dla zmyłki mlekiem, musisz to pić?

okiej,zelatyna out , teraz bede rpbowac agar ale tez nie bede go liczyc.
pisze sojowe bo jest przeliczone,a pije tez inne np z amarantusa, jaglane, ryzowe a pije bo wyglada jak mleko i robie na nim platki na sniadanie :D nie liczyc tej wody?

zelatyna może byc jak najbardziej, nie wywalaj jej tylko nie licz

A nie możesz pic rozmoczone w soku jabłkowym np> Najlepiej zalej na papke na noc wodą, a rano zetrzyj do niego jabłko i masz papeczke nie musi przeciez pływac wszytsko

Co mają ci dą wody ze zbrz prócz weglwodanów ich wartości odzywcze sa minimalne

no bede ja zrec na moje kolano,czasem zamienie na agar

no z jablkowym sprobuje, oby mnie nie wzdelo jak po jablkach :D

a nie obnizac kalorii? ani nie zmieniac BTW?

agar na kolano nie działa

masz wzdęcia od owoców?

A może z mlekiem kokosowym zrobić te płatki? Tłuszczu sporo ale jakie smaczne.

Zmieniony przez - Fiona S. w dniu 2015-02-05 14:08:54

obliques

agar na kolano nie działa

masz wzdęcia od owoców?

ups :D

od jablek mam,od owocow typu truskawki nie mam