[DT] redukcyjny dziennik na prerii - pół roku str. 33

jajko na miekko i jajko w czyms mi nie szkodza:D wniosek wiec taki,ze jajko w ilosci wiecej niz 1 jako jajecznica jest nie dla mnie:/ no trudno:D

miska z dzis
warzywo dodatkowe to papryka, ogor kiszony

a nie chudniesz w tej chwili już?

waga stoi,obwody -1 cm na miesiac

mozesz np odjąc sobie w tej chwili 10g tłuszczu i zobaczyć co si ebędzie działo

okiej:D a gdzie dolozyc?

nigdzie, tylko obciąć

okieej:D ale poszlo!kurna 10g smalcu a az 100 kalorii!!!łoooo:D

Obli,a moze podpowiesz mi,o co chodzi ze ostatnio mam mega zaparcia przed okresem? wczesniej nigdy tego nie mialam,od grudnia jest jakas masakra:/

który hormon to powoduje? najczęsciej jest odwrotnie zauważ

no wlasnie pojecia nie mam skad nagle zaparcia,gdzie zawsze mialam wrecz odwrotnie przez tego IBSa, podejrzewam,a odkad przeszlam na fodmap to mnie zatyka w 2 ppolowie:/