SPAM Grosz do grosza a będzie Babochłop :)

o! chyba to wydrukuję i umieszcę na siłowni u mnie

http://potreningu.pl/articles/3691/bo-wszystkie-cwiczenia-sa-na-rece----czyli-pierwsza-wizyta-kobiety-na-silowni 

Delfi mi tez zakalce wychodzily :/ ze czlowieka mozna by ubic

dziś przyszła laska, młoda, szczupłą... i co... w planie miała chyba ino nogi i trening opierał się głownie na wykrokach: w miejscu, na podwyższeniu z przodu, z tyłu... dobrze, że obiążeniem manewrowała, bo to 4 kg wzięła, to 6 kg

mi tak właśnie tortilla razowa wyszła, jak i Kaszce...... już wolę raz zjeść pszenną.

PUSH, ostatecznie zrobiłam tortille z cista naleśnikowego ale nie było to zbyt dobre.

U mnie jest jedna laska co ćwiczy tylko przysiady i MC a tyłek ma jak marzenie

Ale to oba ćwiczenia na całe ciało, to nic dziwnego

no właśnie wychodzi twarde dość, a mi tak się chce bułeczek

MOŻE MA TAKIE GENY TAK, to najlepsze wytłumaczenie

JA SIĘCIĄGLE SIŁUJE z tą moją doopka, bo ona od góry sięnie chce uwypuklać geny

Halino, robiłaś wykroki z hantlą trzymaną u góry?