TEST AMG by RedAlert

Każdy musi dać teraz z siebie 100% :)

T.Pabiniak

no debiutanci nie maja fajnie .. a u was jakies plany??

MP w Kielcech, może wcześniej uda się zaliczyć Lubliniec na przetarcie. A cel nr 1 to ME Weteranów. Po cichu planujemy również start w parach ale obawiamy się że zginiemy wśród kolosów, którzy w tym roku mają wystartować.


Dziś znowu trening nóg, trenowałem same czwórki, dwójki przeniosłem na sobotę





Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-01-09 21:35:08

ale na mp czy europy para??? no na europie w "dziadkach" bedzie ciezko wysoki poziom szczegolnie zawsze jestem pod wrazeniem kat 40-49 90kg i plus

Poziom jest wysoki tym bardziej że my dość późno zaczęliśmy ćwiczć wyczynowo i cięźko konkurować z zawodnikami z wieloletnim doświadczeniem ale będziemy walczyć.

nie zawsze wiek jest najwazniejszy niektorzy majac lepszy gen moment dochodza do wysokiej formy syuper sylwetki... mariusza balazinskiego znasz przeciez on raptem 8 lat temu zaczal karieere 2006 r a tez jest juz po 40

Tak jak Tomek, wiem aż tak dużo znaczenia nie ma :)

T.Pabiniak

nie zawsze wiek jest najwazniejszy niektorzy majac lepszy gen moment dochodza do wysokiej formy syuper sylwetki... mariusza balazinskiego znasz przeciez on raptem 8 lat temu zaczal karieere 2006 r a tez jest juz po 40

Zgadzam się i podobnym przykładem jest moja Ania, jej sylwetka nie odstawała od bardziej utytułowanych i doświadczonych a zarazem młodszych zawodniczek. Ja może mam gorszą genetykę ale mam nadzieję że rekompensuję to ciężką pracą i też nie będzie wstydu jak stanę na scenie.



Przeglądając filmiki na kanale klubu PACO Lublin natknąłem się na perełkę, film instruktarzowy nakręcony w końcówce lat 80 tych przez Marka Brzezińskiego ówczesnego czołowego polskiego kulturystę, Mistrza Polski, zwycięzcę Pucharu Polski i wielokrotnego medalistę tych imprez. Polecam obejrzenie zwłaszcza końcówka ostatnie 5 minut to prezentacja sylwetki tego fenomenalnego jak na tamte czasy zawodnika. Po przeprowadzce do Lublina tam właśnie ćwiczyłem pod okiem Marka.

Sylwetka elegancja :)

no tutaj nawet przy genetyce ciezka praca poplaca powodzenia na wiosne

Kupiłem troszkę niezbędnych supli. między innymi nowe smaki kazeiny, na pierwszy ogień poszło Cookie & Cream.
Smak REWELKA